ぜんぶ、すべて、伝えてます

この投稿をInstagramで見る

・ 昔からよく言われた言葉 ・ 『クラちゃんだからできるんだよ』 ・ もうね、これ ・ 聞きあきたわ！ ・ ってくらい死ぬほど言われた笑 ・ 交通事故のあとに仕事復帰したときも ・ 何十人にも言われた ・ ・ そのときは 笑って聞きながしてたけど ・ ある時から笑うのやめたよね、あたし ・ ・ 指導者としてどうかと思ったけど ・ 本音を言葉にするようになった ・ ・ 『そうです、私だからできるんです ・ なぜなら あなたよりも必死になったから ・ 毎日やったから ・ 今でも続けているから ・ 私だからできるんです ・ でも ・ そうなりたいと思った人は ・ 私じゃなくてもそうなれるんです！』 ・ ・ ・ ・ ・ なんでも ・ 『想い』があるのか、ないのか、だと思ってます ・ どんなことも ・ 続けるか、続けないか、だと思ってます ・ ・ ・ ・ ・ いまだって、後遺症があっても ・ 私がやりたいことができるように ・ どうしてほしいのか ・ 毎日カラダに聞いてます ・ 一日中、カラダに聞いてます ・ ・ ・ どうして 私が怪我をしても ・ 体調を崩しても ・ ほぼ気にならない状態になれたのか ・ 以前と変わらないように動けているのか ・ ぜんぶ、 すべて、 お伝えしています ・ ・ それがみんなの役に立つのなら ・ ぜんぶ持っていってほしいと思ってます ・ それで安心できるなら ・ 全部やってみてほしいと思ってます ・ だって 特別なことは何ひとつやってないから ・ 誰にでもできる ・ 毎日できる ・ ココさえおさえておけば ・ からだは機能する ・ それを続けているだけだから ・ ・ ・ カラダがどうやって動くのか ・ 知識だけじゃなく ・ 私の、このカラダが ・ 何度も怪我をした体験するを踏まえて ・ その都度感じてきたこと ・ どうしてそこに行き着いたのか ・ 何をどうすると動くようになったのか ・ ぜんぶお伝えしています ・ カラダの『感覚』を感じるポイントを ・ 斬新な視点でお伝えしています ・ ・ ・ #筋肉をつければ安心 #でもそれだけじゃなかった #カラダはどう使うのかも大切 それは #自分が何を考えてカラダを使っているのか #思考や意識の癖に気づくことも大切 #トレーニングの当たり前を書き換える #20世紀の当たり前はもう過去 #知識もアップデートしないと #カラダが苦しむ #ひとりひとりのカラダは違う #同じにならなくていい #自分の感覚を養うこと #感覚は自分で育てる #使わなければ筋肉も感覚も衰える #感じないカラダのままでいいですか #自分で自分のカラダを感じて使えていると思えること #それが安心なんじゃないかと思うのです #枠の中にあることだけで安心しようとしている #それってある意味洗脳とも言える #なんであたしこんなに強気に言ってるの笑 #猫しゃんで癒やされてください笑 #文章と全然関係ないけど笑

Kyoko*Kuraishi🐻sola*空*솔아(@kyokoxoxosola)がシェアした投稿 -