今日、どれだけやってみましたか？

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・ 今日、 何回背骨を動かそうとしてみましたか？ ・ 今日、 座ったとき(立ったとき) 骨盤のことを気にしてみましたか？ ・ 今日、 どのくらい股関節を使おうと意識しましたか？ ・ 今日、 足首を動かして歩いてみましたか？ ・ 今日、 足裏&足指が疲れているか 触ってみましたか？ ・ ・ ・ 今日、 自分のカラダを どれだけ気にかけて生活してみましたか？ ・ ・ ・ カラダのエラーが出るところは ・ たいてい普段気にかけていない箇所で ・ 無意識に使いすぎ(頼りすぎ)たり ・ 突然使ったり ・ カラダを気にしない＝感じないで ・ 使ったときに ・ カラダがブザーを鳴らしているんだと思います ・ ・ もし、 誰にも気にされなくなったら ・ 寂しさを感じるのと同じで ・ カラダだって ・ いつだって 気にしてほしいんだと思います ・ だって ・ そのカラダは ・ 自分でしか 面倒を見てあげられないんだから ・ もっともっと ・ 大事にされたいんだと思います ・ ・ 休息ばかりでなく ・ ちゃんと使ってほしいんだと思います ・ どんなときも ・ あなたの心と一緒に動けることが 嬉しいんだと思います ・ ・ カラダだって ・ あなたの役に立てることが ・ 何より嬉しいんだと思います ・ ・ ・ #感じるカラダ意識向上委員会 #特別なことをしなくても意識するだけ #意識が変わればすべて変わる #意識していますか #意識と思考はちがう #何を意識して過ごすのか #意識はアンテナ #意識は錬金術

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