バイブレーション✨揺れるの真髄

こんにちは。

KAN⭐KARA乙女のトキメキ感じるカラダ意識向上委員会乙女のトキメキ

『空』こと 蔵石恭子 ですウインク✨






画像お借りしました









いつだっか…
1ヶ月位前かな


フラ🌺のKahikoのレッスンの時に
毎回チャント(oli)を唄うんだけれど


その日に生まれて初めて
自分の声で背骨が震えて
振動している状態を感じました。


それから今まで
唄うたびに毎回背骨が震えています。


自分の内側を
肉体のセンターを
感じられるようになりました。





そして、こないだの
台風19号が来る1週間前くらいから
『出かける』ことをすべて取りやめ
『家にいる』状態にさせられるようなことが
続きました。

台風19号で仕事が休みになったこともそう。




家にいて、気がつけば

ヨガをして
瞑想をして
クリスタルボールを鳴らして…

その繰り返し…


そのたびに
いろいろなことが湧き上がってくるんです。



(その内容は別の記事に書きますね)





そして、
台風後のレッスンのとき

いつも通り
マイクカラオケ越しにインストラクションしているとき。



自分の喋ってる声で
背骨が震えて振動しているのを感じました。

唄っているとき以外に感じたのは初めてでした。



なんかね、
泣きそうだった。

その時のバイブレーションの感覚が
気づきになりました。

わかっちゃったんだ…😢




まだまだ私の考え方が
ものの見方が

『当たり前』『常識』に頼っていたなって。
『思い込み』があったなって。








運動をして
トレーニングをして
コアを鍛えて

『カラダを安定させよう』

ずっとそう思ってきた。




でも、
その『安定』って

『止まること』じゃないんだって。

揺れてていいんだ！
止まらなくていいんだ！

って。



カラダは揺れながら
ちゃんとバランスをとろうとしてる。

揺れることで

どの筋肉が働こうとして
どこに力を入れようとして

ちゃんとそれを伝えてる。



その揺れが

全身の神経を刺激して
連動させて

それぞれの役割のスイッチを入れてる。


もちろん、
エビデンスや科学は大事です。

ちゃんと解剖学も踏まえた上でお話しています。




私が伝えたいのは
その『知識』の奥にあること。


『カラダってなに？』
『このカラダを使うってなに？』

…の真理かな。





カラダを安定させるために
『正しさ』ばかりでなく


『自分のカラダ』が
どこに行きたがっているか
何をしたがっているか


『揺れる』からわかる。
『止まらない』からわかる。



カラダが求めているのは

『安定＝止める 』

ではなかったんだ！




これ、心も同じだと思います。

そして、地球も同じですね。



止まっている＝停滞

維持＝時間が経てば→老化、衰退

『水』は
流れないと淀む、濁る




本当はどうしたいのか
本当は何がやりたいのか


同じところにいてはわからない。
今までと同じことをしていてもわからない。



行動してみて
経験してみて
やってみて
体感して

自分の気持ちが少しずつ理解できる。



頭で考えつくこと＝予想、想定
と

心が
カラダが
本当に望んでいることは
決してイコールではない。


のかもよ？



違うところに行っていい。
思っていたことと違っていい。

イコール

『答えはひとつ』じゃない。

揺れ続けていい。




揺れてても
軸は取れるよね？

揺れてるから
軸をどこにすればいいのか感じるよね？

揺れてても
バランスはとれるよね？

揺れてるから
軌道修正できるよね？

(関節の負担を考えたら…とかは
いまお伝えしたいことと視点が違います)



揺れないと わからないよね？

…ということ。





カラダも
心も
現実も

可能性は無限大だよね。




そんなこと、わかっていたけれど。

その『わかっていた』ことさえ
枠の中にいたって気づいた。




無意識
そうだと信じ込んでる『思い込み』



まだまだあった…🤣🤣🤣



これからどんどん
『いままでの概念』が変わるんだろうね。


私も、
社会も。


それが
『時代が変わる』ということ。





書いてて
ふと思った…



『感じるカラダ意識向上委員会』


どうしてそんなネーミングにしたのか
自分でもよくわかんなかったけど。



その名前を掲げたから
そこに合うようなことが
いろいろ起き始めたのかぁ〜！？



さすが『言葉』！

使うと現実が変わり始める！
言葉の錬金術だ。



『感じるカラダ』とは、
自分のすべてを感じること。


心も
カラダも

見えるものも
見えないものも

自分の『感じる』を信じて

自分の世界を拡げていく。



自分の『感覚』は自分らしさ。
自分だけの宝物。


みんなが
自分のありのまんまで
明るく楽しく元気よく過ごせる世界を
作りたいのだ〜❣






あ！

先日のインスタ『聞いてね』出来事…

これにつながるのかもしれない…💧






いつもお読み頂きましてありがとうございますハートハート