からだの声

天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。

 『空』こと 蔵石 恭子です。

私たちの『肉体』は

やりたいことを実現するためにあります。

その『やりたいこと』は

肉体の内側にある『魂(心)』の願望です。

スピリットボディセルフケアトレーナー

レイキヒーラー
サトルボディアロマセラピスト

魂の契約書ブループリント

チャクラ チャネリング

ヒーリング

ヨガ瞑想

ボディメンテナンス

この世は『陰陽』

すべてが2極でできている世界です。

どちらかだけに頼り始めると

2極の世界ではバランスをとろうと

不具合が起き始めます。

そのとき、

『どうにかすること』が大切なのではなく

『どうあるか』を理解する、味わうことで

状況は変わり始めます。

【動】

・コンディショニングボディワーク

・ヨガ

【静】

・呼吸法

・瞑想

・ヒーリング（レイキ、チャクラ）

そして

【感じる】（意識の向け方）

・カラダ

・ココロ

・スピリット（魂）

【知る】

・自分のルール（信じているもの）

・本心、本音

・自分が使っている言葉や想いの概念

そして

・自分の生まれたときのホロスコープ

・チャクラが教えてくれる人生のテーマ

これらの気になる、または

知りたいところからアプローチして

カラダとココロが繋がった、いつでも満たされた状態

自分らしさのまま生きる、生き方へ

自分ができるセルフケアで、自分を大切に扱う

それが当たり前になる状態へと導いていきます。

自分のことは自分がいちばんよく知っている


Instagram ＆ Facebook ＆ Twitter アカウントは
下のバーナーからどうぞ。


もしくは
ID : @ozq7731s

画像お借りしました photo by SUHO(EXO)

ここ最近、インスタよりになってます

起承転結より

ひとつひとつの言葉の奥にある『想い』

その『自分の心』だけで書けるインスタが

私には居心地がいいんですよね。

なにより

写真や画像を選ぶことも好きで

イメージングしやすい。

そして

ひとりごとのように

リアルタイムで発したいときはツイッター。

ただ『言い放つ』だけ。

メモにもなるから便利。

最近はあんまり呟いてないけど

ブログの良さは

頭を整理できること。

自分が何を考え

何を伝えたいのか。

書くことに時間もかかるけど

それだけ

『自分の想い』と『自分の信念』と

向き合うことになる。

ブログが毎日になると

私にはしんどいけど

こうやって伝えたいことがあるとき

伝えられる場所があることは

とてもありがたいことだと思ってます。

さて、今日は『からだの声』

5月に入ってからまだ1ヶ月も経っていないのに

もうすでに3ヶ月ぐらい経っているかんじがするほど

『令和』の時間の流れ方の違い、

ものごとを『味わう』ということ、

自分の目の前に起こる『現実』の意味…

そんないろいろに気づくことが増え

濃厚な日々になっています。

で、先週

ボイストレーニングとバストトリートメントを受けたら

いろいろ…感じました。

いろいろ…思い出しました。

自分のからだから

たくさんのメッセージを受け取りました。

いろいろ言ってる私ですが

まだまだ…甘かった

またまだ体裁を考えて

本質を出し切れていない

いや、

出すことを怖がってる

躊躇してる

こんなもんでいいかな

ここまでなら大丈夫かな

これ以上はまだやめておこう…

そういう隠してきたものが あった

見ないようにして

…ちがうな

まだ今じゃない

うん、そう

まだ今じゃない

そんなふうに感じてまだしまっている。

そこに自分で『枠』を作って

まだはみ出ないようにしていた

『癖』って怖いですね。

知らぬ間に『当たり前』になってる

自分の習慣化された意識。

それって自分じゃ気づきにくい。

誰かにサポートしてもらって

はじめてわかること。

自分ひとりでできないこと。

今回のボイストレーニングと

ボディトリートメントは

(バストトリートメントのみならず)

本当に素晴らしい経験になりました。

がんばってるときって

人の言葉を受け取ることが難しい。

自分の想いと違う言葉は受け入れられない。

だから

また『いつもと同じ』に戻り

『わかってくれる人』を求めて

『変わらない』環境を選択してしまう。

いつだって

受け取るのも

受け入れるのも

すべて『選択』してるのは自分で

受け取らないのも

受け入れないのも

すべて『選択』してるのは自分。

わかってくれない

わかってもらえない

そう思ってるのも

自分が『何を選択』しているのかの違いなだけ

ボイストレーニングで声を出し

自分のからだの振動を感じながら

ボディトリートメントでからだの凝りを

痛みや気持ちよさを感じながら

しみじみと…思いました。

こないだ、

レッスンでもお話したんですが

からだの痛みって

痛みをとることが解決だと思ってしまいがちだけど

からだがしてほしいのは

痛みをとることだけではなくて

・どうしてそうなったのか

そこに気がついてほしい

…んだと私は思っています。

だから

痛みって1度で終わらない

と思いませんか？

1度痛みや症状として現れた箇所って

時間を経て

必ず再びやってくる。

だって

1度目はその痛みや症状を消すことしか考えてない。

そして

『またならないように』っていう

『守ること』に目を向けて

『どうしてほしい』っていう

からだの声を無視し続けてしまう。

これはあくまでも

私が私のからだを通して

今までの経験、体験から

そのデータを元に感じてきたことです。

でも

たぶんこれがすべてなんだろうと私は思ってます。

からだの声を聞かないうちは

何度も繰り返す。

どんなにトレーニングしても

どんなに薬を飲んで治療をしても

からだがして欲しいのは

『治す』ことより『気づく』こと。

自分が

何を我慢して

何を怖れて

何を不安に感じて

何をできなくなっているのか

何を言えなくなっているのか

何を信じられなくなっているのか

本当はどうしたいのか

本当は何をやりたいのか

本当はどう思っているのか

からだの声 ＝ 自分の声

を聞くことを望んでる

何かひとつの答えを求めて

情報や知識を集めるけど

それももちろん大事だけど

そこで終わらせずに

自分のからだと向き合うこと

『自分に聞く』

って大事だよね。

私たちはロボットじゃない。

みんなが同じになったら

何かひとつの答えで済まされたら

みんなが違って生まれてきた理由がなくなる。

自分のこのからだを

自分で選んで生まれきた。

自分の環境を

自分で選んでココにいる。

ならば

何かのせい ではなく

そうなる理由を

自分はどこかでちゃんとわかってるはずだから。

自分と向き合う。

自分に聞く。

自分と会話する。

そして

自分と違う意見を聞いて

自分の癖とは違う視点を知る。

そうやって

少しずつこじれた自分を

緩めて

理解して

受け止めて

受け入れて

許して

本来の自分を思い出す

本当の自分に戻っていく

そこに行き着くのに

簡単に行けてしまっては面白くないんだよ。

簡単に行きたいって

私も何度もそう思ったりしたけど。

時間がかかって

いろんなことを体験することで

ひとつひとつの意味合いを

自分自身が腑に落ちて

理解して

何かにつながることを感じて…

そういう時間の使い方

そういう時間の過ごし方が

なにより楽しい❤

いまの私はそう思ってます。

『時間』の使い方も自分次第。

あっさり終わってしまうことに

簡単にできてしまうことに

感動するだろうか？

びっくりしたり

ラッキー！はあっても

時間をかけて

苦労をして

何かに取り組むって

『記憶』になる。

『感じる』という濃さが違うような気が

私はしています。

『味わう』ってそういうことなのかな、

と思っています。

言葉にのせる想いは

その人の体験からの想いをベースに使うから

私の言葉の意味(概念)と

受け取る側の人の意味と

同じにはならないだろうけど

私が感じている

思いのままに書きました。

〜これからの私について〜

私が肩書としている

『スピリットボディセルフケアトレーナー』

これから

もっと大切に扱ってあげようと思いました。

←いまさらwww

私がしたいのは

「トレーニングでカラダづくり」 ではないから

私が伝えたいのは

「からだの使い方、扱い方」

自分のからだを自分でどう使いこなすか

自分のからだで何をするのか

それが各々が生まれてきた意味

だと思っているので

私の痛みだらけの肉体の経験を

思い通りに動いてくれない(動けない)このからだを

どうやってここまで自由自在に扱えるようになったのか

動かせるようになったのか

何を意識しているのか

私の

自分のからだの感覚に対する絶大なる信頼は

毎日自分のからだと会話を続けてきた結果ということ

それがどういうことなのか

どんなことをしてきたのか

今までもずっとお話してきたけれど

真剣にそれを『知りたい』と思う方へ

もっと伝えていこうと思います。

言葉を変えて言うならば

『まだ必要じゃないし』『聞いても今はやらない』

のならば聞かなくてもいいとも思ってます。

(ただSNSで繋がっているだけという時代も古いので)

わからなかった、

できなかった、

なかなか結果はが出ない、

ということではなく

気持ちはどこにありますか？ということ。

友達も自分で選んでいい。

お客様も自分で選んでいい。

そのかわり

自分に責任を持とうと思いました。

自分でいることに責任を持とうと思いました。

誰のせいにもできない環境で

自分の全力を出しきる。

枠(組織)を意識しすぎる自分を

手放そうと思います。

伸び伸びと自分でいられる場所を

ちゃんと確立させてあげようと思います。

追い込まれないとやらないタイプwww

ちょっとやそっとじゃ

あっさりできちゃうタイプだからwww

ということで

今までのメニューを一旦閉じさせて頂きます。

すべてリニューアルで再開させようと思います。

何が残るのか、

何が残らないのか、

どうなるのか、

私も楽しみです

今のメニューは

今月末のお申込みまで受け付けます。

(希望日程は来月でも可)

ということで

最後はあっさり終わりますが

みなさん、もっと自分と会話しようね❤

異常的な暑さが続いています。

熱中症にお気をつけください。

水分補給と塩分、忘れずに❤

いつもお読みくださいましてありがとうございます