天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
『空』こと 蔵石 恭子です。
私たちの『肉体』は
やりたいことを実現するためにあります。
その『やりたいこと』は
肉体の内側にある『魂(心)』の願望です。
スピリットボディセルフケアトレーナー
レイキヒーラー
サトルボディアロマセラピスト
魂の契約書ブループリント
チャクラ 
チャネリング
ヒーリング
ヨガ
瞑想
ボディメンテナンスすべてが2極でできている世界です。
どちらかだけに頼り始めると
2極の世界ではバランスをとろうと
不具合が起き始めます。
そのとき、
『どうにかすること』が大切なのではなく
『どうあるか』を理解する、味わうことで
状況は変わり始めます。
【動】
・コンディショニングボディワーク
・ヨガ
【静】
・呼吸法
・瞑想
・ヒーリング（レイキ、チャクラ）
そして
【感じる】（意識の向け方）
・カラダ
・ココロ
・スピリット（魂）
【知る】
・自分のルール（信じているもの）
・本心、本音
・自分が使っている言葉や想いの概念
そして
・自分の生まれたときのホロスコープ
・チャクラが教えてくれる人生のテーマ
これらの気になる、または
知りたいところからアプローチして
カラダとココロが繋がった、いつでも満たされた状態自分らしさのまま生きる、生き方へ自分ができるセルフケアで、自分を大切に扱うそれが当たり前になる状態へと導いていきます。
自分のことは自分がいちばんよく知っている
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画像お借りしました
『足りない』
言いかえると『コンプレックス』
いまの自分には
それが『ない』から
『あそこに行けてない』
逆に言えば
あれができるようになれば
あれが手に入れば
『ああなれる』
…と頭の中で思ってる。
更にいうと
そう思い込んでる。
もちろん、
なんでも
ある程度の『しくみ』はある。
そうなれる『方法』もある。
だけど
そうなれたとき、
あんなふうになれたとき、
自分の心が満たされる
とは限らない。
もし、
それを手に入れたとしても
幸せを感じられる
とは限らない。
ということは
自分が求めてる
心の満たされ感
とか
幸せって
その『足りない』ものを手に入れることではない
んだよね。
頭の中で想像した
足りないものを手に入れたときの
『そのとき自分はどうなってるのか』
というその感覚が
本当に欲しいこと、
やりたいこと。
その感覚になれるのは
いま思ってる
『足りない』を埋めることじゃなくても
できること
あるよね？
いまできることを
どんどん広げていくことで
いままでの
『できない』『足りない』
にフォーカスしていた思考から
『できる』『これならやれる』
に視点を変えていく。
『変わる』って
無理をしなくても『変われる』んだよ。
自分で勝手に
どんどん難しく解釈をして
レベルを上げて
ハードルを上げて
やりづらくしているだけ。
逆を言うと
そうやって
『できない理由』
『やらない理由』を見つけてる
とも言える。
もちろん、そんなつもりもなく
無意識で。
なぜなら
『変わる』のが怖いから。
『変わったら』
やらなきゃいけないことが増えるから。
『できない』『知らない』で
逃げることができなくなるから。
顕在意識の思考は
『そんなことない！
』
』って思っても
潜在意識の無意識は
『このままでいいじゃん！
』
』って思ってること
結構あるよ。
でもね
行ったり来たり
何度も違和感を繰り返すって
『もうここに（こんな状況で）居たくない』
っていう心（魂）の声だと思う。
だとしたら
『自分を思い出して自分を幸せにする』
そのために
ひと踏ん張りするのも悪くないと思う。
何か特別なことをしないと
『自分の理想』に近づけない
そう思っているかもしれないけど
ありのままの自分を思いっきり味わう
それって最高な気分だよ
『生きてる』って
心の底から感じられて
『大丈夫』って
どんなときも言えるようになるから
『足りない』と思うその先に
それを手に入れた自分は
何を感じたいんだろう？
いまできること、
絶対あるから
それ、やってみようね。
これからも
レッスンやセッションで
もっともっと
『できる』に視点を向けていきます。
『こうなってしまう不安』から
『いまできるからきっと大丈夫』へ
心と身体を緩めていきますね
いつもお読み頂きましてありがとうございます