久しぶりのデトックス作用

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・ 久しぶりに３８度超えの熱を出しました ・ ・ ・ 今年は冬土用を気にかけれなかったし ・ 花粉症だろうくしゃみも いつもより多かったし ・ インフルエンザもかかってないから ・ そろそろデトックスしたいな ・ 断食もいつにしようかな ・ なんて考えてたら ・ 両方いっぺんに叶いました ・ ・ ・ 何を食べて健康になるのか ・ そればかりに目がいってしまうけれど ・ いまの自分のカラダが ・ その食べ物を必要としているのか ・ それをちゃんと吸収できる状態であるのか ・ ・ ・ 365日休みなく働いてくれてる ・ 自分の一部である内臓をお休みさせてあげること ・ 大切だなぁと感じてます ・ ・ ・ 免疫力を上げるためにも ・ カラダの内側を大切にしたいよね ・ ・ ・ 2日間ぐっすり寝たら スッキリ元気になりました ・ ・ ・ #自分の内側が外に現れる #目の前の現実は自分の内側の投影 #桜 #春 #cherryblossom #Spring#Japan

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