天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
『空』こと 蔵石 恭子です。
私たちの『肉体』は
やりたいことを実現するためにあります。
その『やりたいこと』は
肉体の内側にある『魂(心)』の願望です。
スピリットボディセルフケアトレーナー
レイキヒーラー
サトルボディアロマセラピスト
魂の契約書ブループリント
チャクラ 
チャネリング
ヒーリング
ヨガ
瞑想
ボディメンテナンスすべてが2極でできている世界です。
どちらかだけに頼り始めると
2極の世界ではバランスをとろうと
不具合が起き始めます。
そのとき、
『どうにかすること』が大切なのではなく
『どうあるか』を理解する、味わうことで
状況は変わり始めます。
【動】
・コンディショニングボディワーク
・ヨガ
【静】
・呼吸法
・瞑想
・ヒーリング（レイキ、チャクラ）
そして
【感じる】（意識の向け方）
・カラダ
・ココロ
・スピリット（魂）
【知る】
・自分のルール（信じているもの）
・本心、本音
・自分が使っている言葉や想いの概念
そして
・自分の生まれたときのホロスコープ
・チャクラが教えてくれる人生のテーマ
これらの気になる、または
知りたいところからアプローチして
カラダとココロが繋がった、いつでも満たされた状態自分らしさのまま生きる、生き方へ自分ができるセルフケアで、自分を大切に扱うそれが当たり前になる状態へと導いていきます。
自分のことは自分がいちばんよく知っている
Instagram ＆ Facebook ＆ Twitter アカウントは
下のバーナーからどうぞ。
もしくは
ID : @ozq7731s
photo by KYOKO at Shiva Cafe
何かの情報を
人から聞くとき
①『〜するとこうなるんだって』
『へぇ〜そうなんだ！』
②『〜するとこうなるのは
これがこうだからここがこんなふうになるんだよ』
『なるほど。だからこれがこんなふうになって
こうなったのか』
大まかに
この2つのパターンがあると思うんです。
人から聞いた『良さげ』なことを
あなたはそのまま取り入れますか？
それとも
どうしてそれがいいのか
それを知っている人から話を聞いて
または
自分で調べて（ググる）から取り入れますか？
これ、
たぶん自分のいる環境で変わるんだと思うんです。
『その環境に馴染んでしまう』
ということ。
いつも言ってますが
どちらが
良い or 悪い
ではないです。
自分はどちらを選んでいるか
というだけ。
言い換えると
『それでいいと信じている』
本人が満足していることが
どんなときも
全てにおいて1番なので
どっちでもいいんですよ〜。
その上で、今回
何か言いたいかというと
ときどき
自分の考えとは違う方法を選んでみると
今までの自分がどんな状態だったのか
気づくキッカケになります
ってこと。
とくに『からだ』や『健康』に関しては
『良い』と言われることでも
すべての人が同じような結果になる
という保証はないので
ときどきは②のような
『どうしてそうなる？』ということに
目を向けてみると
より一層
自分のからだや
自分の感覚、
自分の考え方（思考のくせ）を
客観的に見ることができます。
自分のことを客観的に見られると
損得や正しさの狭い視点から
広い視野で全体を俯瞰できて
からだの余計な力（握りしめていた思い込み）が抜けて
はっ！と
何かひらめくかもしれませんね
どんなに科学が発達して
いろんな事が解明できる時代になっても
まだまだ
私たち『人間の身体』については
未知な部分がほとんどです。
それでも
日頃当たり前にしている
食べたり
動くことが
どんなふうに
自分のからだのしくみとなっているのか
見えなくても
確実にそこに存在している
自分の身体の内側のことを
自分で理解してみる
これ、おすすめです。
難しいことを知ってほしいわけでなく
『どうして熱が出るの？』
とか
『うんちの臭いが、色が、毎日違うのはどうして？』
みたいな
小学生の疑問レベルのようなこと
わたし達大人は答えられなかったりしませんか？
わたし、答えられなかったよ〜💧
喘息、花粉症になってから
ちゃんと勉強を始めました。
それは
薬を飲んでも治らずに
（症状は抑えられても繰り返すことに疑問を持った）
毎年苦しむことが不思議になったので
自分の身体のこと、知りたくなったんです。
何十年も
自分の身体を扱って生きてきたはずの大人は
自分の身体に起きてるしくみよりも
『何か』に頼りすぎてしまったのかもしれない、
と。
自分のことを
自分で守ろう（知ろう）とする前に
誰かにどうにかしてもらおうと
（それが悪いことではなくて）
人任せにすることが増えてしまったんだな、
と。
そんなふうに感じました。
身体のことを知ると
いろんなことがどんどん変化していきます。
勉強しろ、といってるわけではなく
『どうしてそうなった？』と
お医者さんに聞くだけでなく
（それさえも聞かない場合も多くないですか？
うちの母はそのタイプwww）
同じものを
違う視点から見ている人から
自分と違う見解をしている人から
…話を聞いてみる
ということ
おすすめです。
とくに
『同じ繰り返し』という状況が起きるときは
からだに限らず
違う意見を持っている人のやり方、
試してみると
出る答えが変わりますよね？
誰がやっても
やり方を変われば
出る答えは変わります。
当たり前っすねwww
信じているものを変えなくてもいいですから
やり方だけ
いつもと違うこと試してみてください。
その、出た答えがいつもと違ったら
きっとそのとき
今まで信じてきたものが
『それじゃなくても大丈夫だった』
になってるかもしれないです。
新しい自分と『こんにちは』ですね❤
』ですね❤いつもお読み頂きましてありがとうございます