幸せってどうなること？

天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。

『空』こと蔵石恭子です。

私たちの『肉体』は

やりたいことを実現するためにあります。

その『やりたいこと』は

肉体の内側にある『魂(心)』の願望です。

スピリットボディセルフケアトレーナー
レイキヒーラー
サトルボディアロマセラピスト

魂の契約書ブループリント
チャクラ チャネリングヒーリング
ヨガ瞑想
ボディメンテナンス

この世は『陰陽』

すべてが2極でできている世界です。

どちらかだけに頼り始めると

2極の世界ではバランスをとろうと

不具合が起き始めます。

そのとき、

『どうにかすること』が大切なのではなく

『どうあるか』を理解する、味わうことで

状況は変わり始めます。

【動】

・コンディショニングボディワーク

・ヨガ

【静】

・呼吸法

・瞑想

・ヒーリング（レイキ、チャクラ）

そして

【感じる】（意識の向け方）

・カラダ

・ココロ

・スピリット（魂）

【知る】

・自分のルール（信じているもの）

・本心、本音

・自分が使っている言葉や想いの概念

そして

・自分の生まれたときのホロスコープ

・チャクラが教えてくれる人生のテーマ

これらの気になる、または

知りたいところからアプローチして

カラダとココロが繋がった、いつでも満たされた状態

自分らしさのまま生きる、生き方へ

自分ができるセルフケアで、自分を大切に扱う

それが当たり前になる状態へと導いていきます。

自分のことは自分がいちばんよく知っている

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画像お借りしました

空*sola🐻Kyoko_Kurashi@KyokoKuraishi
今までと同じ環境の中で自分を変化させるのって想像以上に難しい。だから環境を変える人間関係を変える自分の外見を変える…まず外側を動かすことで思考パターンが変わるから（今までと同じが通用しなくなる）目の前の現実も今までと違う流れができる。
2019年02月20日 14:44

空*sola🐻Kyoko_Kurashi@KyokoKuraishi
流れさえできてしまえば必然的に新しいことをせざるを得ないのでというかそれでも過去と同じことをやってると今までよりも圧を強く感じたりどんどんうまくいかなくなったり目の前の現実も更にわかりやすく見えるようになるような気がした。だから「変わりたい」の気持ちもより一層大きくなる https://t.co/F1l11sHSKY
2019年02月20日 14:48

空*sola🐻Kyoko_Kurashi@KyokoKuraishi
はじめのうちはどうすればいいのかばかりに思考を向けてしまうけどそれでといいんだと思う。その感情、感覚をイヤというほど味わうってすごく大切だと思った。中途半端にするから繰り返す。だからとことん味わえばいい。もう本当にイヤだ！ってなるまで。 https://t.co/EO0cofSJLY
2019年02月20日 14:51

※「どうすれば」で動いているうちは

本音ではなく

結果にこだわっているので

変化としては進むことはありませんでした。

だから余計、苦しくなります。

で、どんどん

「どうすれば」のループにハマります。

だから

やってるのに苦しい状況が続きます。

その苦しみを

不安を

まるごと味わい切ることで

奥底に隠れていた本音の声が聞こえてきます。

空*sola🐻Kyoko_Kurashi@KyokoKuraishi
そこまでいってはじめて手放すとか許すとかその言葉の意味を身体全体で実感できるのかな、と。感情を、感覚を味わい切るって自分の本音にぶちあたる。そこまでいかないとわからないほど「自分」を失ってる環境になってるんだと思った。 https://t.co/wTk5CGnKTV
2019年02月20日 14:54

いま変わらずにいる自分、

苦しんでる自分が

良くないわけではなくて、

そんな自分がダメなヤツなのではなくて、

だからといって

変われば絶対幸せになるという保証もないわけで。

なんていうとガッカリされそうだけど。

すごい人になることが、

認められることが、

本当に「幸せ」なことなのか

なんて、

誰にもわからないです。

どんなにたくさんの人に認められても、

誰もが知るすごい人になっても、

心の中は

なんだか満たされなくて、

幸せを感じられなくて、

そういう人はたくさんいますよね？

たくさんお金を持つことが

みんなに認められる著名人になることが

本当に幸せなのか。

自分にとっての幸せって

どういうことなのか。

いま、足りないものを手にすること、

と

幸せ

って

イコールではないかもしれないです。

だから

自分の本音がどこにあるのか。

本当は何を求めているのか。

自分で自分を知る、

自分のことを理解するって

めんどくさいように見えても

結局は

自分の望みを叶える近道になる

そんなふうに私は感じました。

今までの自分の歴史、

自分を思い出す作業って

始めてみると楽しいよ。

子供の頃の自分、

思春期の自分、

大人ぶって

カッコつけて

大恋愛して

失恋して

…

思い出すごとに

自分への愛しさが増していきます。

思い出してる、

振り返ってる、

その時間が

とても大切なものに感じてきます。

「自分を知る」

そんな目的なしにしても

自分のことを思い出すって

素敵な時間の過ごし方だと思います。

思い出すうちに

何かしたくなるかもしれないしね。

忘れていたこと

やりたくなるかもしれないしね。

難しく考えずに

なんとなく自分を振り返る…

乙女座♍満月

そして

太陽が魚座♓に入ったこの時期に

ぜひ

そんな時間の過ごし方

してみてください。

※「健康」も同じです。

自分にとっての「健康」って

どんな状態なんだろう？

それが望みどおりになったとき、

どんな良いことがありますか？

どんな世界が広がりますか？

それ、本当ですか？

今の状態でも望みが叶えられること

あったりしませんか？

「何かにならないとそうならない」

って思いがちだけれど

そうならなくてもできること、

そうでなくても幸せなこと、

目の前にあったりします。

「こうじゃないと」っていう思い込み。

それに気づくのは

「本当に望んでること」を明確にすることで

簡単に解決できたりしますよ。

【ちょっとだけ私のこと】

私が関西弁になるのは

ボディワークのときだけなことに