【Q&A】「動きたくないときはどうしたらいいですか」

天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
 『空』こと 蔵石 恭子です。

私たちの『肉体』は
やりたいことを実現するためにあります。
その『やりたいこと』は
肉体の内側にある『魂(心)』の願望です。

乙女のトキメキスピリットボディセルフケアトレーナー
クローバーレイキヒーラー
ふんわりウイングサトルボディアロマセラピスト

星空魂の契約書ブループリント
義理チョコチャクラ 流れ星チャネリング
ピンク薔薇ヒーリング
お願いヨガおすましスワン瞑想
ランニングボディメンテナンス



この世は『陰陽』
すべてが2極でできている世界です。

どちらかだけに頼り始めると
2極の世界ではバランスをとろうと
不具合が起き始めます。
そのとき、
『どうにかすること』が大切なのではなく
『どうあるか』を理解する、味わうことで
状況は変わり始めます。

【動】
・コンディショニングボディワーク
・ヨガ

【静】
・呼吸法
・瞑想
・ヒーリング（レイキ、チャクラ）

そして

【感じる】（意識の向け方）
・カラダ
・ココロ
・スピリット（魂）

【知る】
・自分のルール（信じているもの）
・本心、本音
・自分が使っている言葉や想いの概念

そして

・自分の生まれたときのホロスコープ
・チャクラが教えてくれる人生のテーマ

これらの気になる、または
知りたいところからアプローチして

クローバーカラダとココロが繋がった、いつでも満たされた状態
クローバー自分らしさのまま生きる、生き方へ
クローバー自分ができるセルフケアで、自分を大切に扱う

それが当たり前になる状態へと導いていきます。


【ボディセッション】

お一人様：15,000縁 / 90分 
ペア割（お友達、ご夫婦）：おひとり 12,500縁 / 90分

場所：三軒茶屋のスタジオ



【ホロスコープ/ブループリント】
ご自分の生まれたときの星座&天体から
自分の素質や才能を思い出して
自分らしく生きる

100分 / 6,000縁

ご希望日時をお知らせください


どちらも

※LINE@からお申込みの方：500縁割引






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質問をいただきました。

冬の「あるある」かもしれないですね。





Q：どうしても動きたくないときがあります。どうしたらいいですか？




A：「動きたくない」理由があると思います。

たとえば

「やらなきゃいけない」と思っていることがある

下矢印

きっとそれを

「やりたくない」と『心』が思ってるんですよね。

だけど

「やらなきゃいけない」と『頭』が急かしていて

『やらない自分』を責めてしまう。

できていない自分に罪悪感を感じてしまう。

できない理由があると罪悪感を感じなくてすむ。

だから身体を『動けなく』させるんだと思います。





『動けないからやらなくていい』

と思いたい。




心とカラダって

自分が思っている以上に密接です。










解決方法：

身体を動かしたくないとき、

それがトレーニングであっても、なくても、

まずそこにとらわれずに

「やりたいこと」を先にやりましょう。





『遊ぶこと』でもいいので

とにかく

『いまできること』を先にやりましょう。

『動ける』と思うことをまずやってみましょう。





それでも

きっと皆さんは真面目なので

『やらなきゃいけないことやらないで

遊ぶなんてできないショボーン』

と言われそうだけど。







『何もしない』でいたにしろ

『遊んだ』にしろ

どっちにしても罪悪感を感じるなら

遊んで楽しく動いたほうがよくないですか？





と私は思ってしまうんだけど。

皆さんはどうでしょう？

（そんな自分に『許可』ができないとき

第４チャクラが弱っているかもしれません。

緑色のものをそばに置いてみてね）






罪悪感を感じるのは

『それをしないと怒られる』

『それをしないと責められる』

『それをしない自分はよくない』』

という前提で行動しようとしているから

だと思うんです。




だから、まず

『動ける』自分の状態にしてあげることで

『やりたくない』と思ったことも

意外にあっさり

『やっちゃおうかな』に変わったりします。






本当にカラダが動かない、

体調不良のときって

『動けない』ことで悩まないですよね？

治すために『休もう』になる。

明らかに

『動けない』と感じている『心』の奥にあるものが違います。





こういう、

自分に起きてる状態についても

『感じる』をたくさんしていくことで

ちゃんと理解できるようになりますよ。






また、

頻繁に『体調不良』が続いて

体質改善されていない場合は

生活習慣、食生活を見直して

いつまでも同じ繰り返しにならないようにしましょう。







もし、その状況の中で

『動けない理由』にしている場合は

『変わりたくない』

『変わったらやらなきゃいけなくなる』と思っている

『何かがある』可能性が大きいので





『何がやりたくないのか』

『本当はどうしたいのか』



それを

ちゃんと自分に聞いてあげてくださいね。








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こちらでもご紹介していきますね。







いつもお読み頂きましてありがとうございますハートハート




【今日のオススメの曲】
マイクEXO
新曲出ました！←単なる宣伝爆笑


🎵 Love Shot ←新曲
大人になったなぁ←遠い目

🎵 24/7 （映像は公式ではなくFAN MADE）
ボーカル部分にちゃんと映像で誰が歌っているのかはめ込んであります。
個人的にこの手の曲が大好きです。
ファルセットが上手なボーカルってそれだけで👍


🎵 Lightsaber  （日本語）
コンサートでライトセーバーのパフォーマンスをしたところ、STARWARS制作側から韓国でのテーマソングを、とオファーがありました