【カラダ】飲用できるアロマ（精油）について

天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
 『空』こと 蔵石 恭子です。

私たちの『肉体』は
やりたいことを実現するためにあります。
その『やりたいこと』は
肉体の内側にある『魂(心)』の願望です。

乙女のトキメキスピリットボディセルフケアトレーナー
クローバーレイキヒーラー
ふんわりウイングサトルボディアロマセラピスト

星空魂の契約書ブループリント
義理チョコチャクラ 流れ星チャネリング
ピンク薔薇ヒーリング
お願いヨガおすましスワン瞑想
ランニングボディメンテナンス



この世は『陰陽』
すべてが2極でできている世界です。

どちらかだけに頼り始めると
2極の世界ではバランスをとろうと
不具合が起き始めます。
そのとき、
『どうにかすること』が大切なのではなく
『どうあるか』を理解する、味わうことで
状況は変わり始めます。

【動】
・コンディショニングボディワーク
・ヨガ

【静】
・呼吸法
・瞑想
・ヒーリング（レイキ、チャクラ）

そして

【感じる】（意識の向け方）
・カラダ
・ココロ
・スピリット（魂）

【知る】
・自分のルール（信じているもの）
・本心、本音
・自分が使っている言葉や想いの概念

そして

・自分の生まれたときのホロスコープ
・チャクラが教えてくれる人生のテーマ

これらの気になる、または
知りたいところからアプローチして

クローバーカラダとココロが繋がった、いつでも満たされた状態
クローバー自分らしさのまま生きる、生き方へ
クローバー自分ができるセルフケアで、自分を大切に扱う

それが当たり前になる状態へと導いていきます。




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以前からちょいちょい

その話題が流されることはあったのだけれど。

最近、また

『精油の飲用』に対しての情報が

とても目につくようになった気がしてます。




私は

レッスンでもセッションでも

精油を取り入れることが多いです。

なので

アロマ1級保持者として、

自然療法を取り入れている1人としての

個人的な見解を書いてみます。






自分なりの意見を持つことの大切さ

って

これからどんどん求められると思うので

そちらも参考にしてみてください。








話題になっているブランドの精油は

とってもいい香りなので

私も愛用しています。

原液を塗布して施術してもらうこともあるし、

自分で使用するときも

原液で使うときもあります。

そのブランドの香りが『好き』だから使ってる。

なので

ただの批判としてお伝えするつもりはないです。

ただ、

身体に取り入れるのならば

精油の知識、使い方を

ちゃんと理解してるか

は最低限の自己責任レベルだと思っています。










『食べたものでカラダは作られる』




わたしは、薬に頼る前に

『自分でできることをしたい』

と思うようになったので

（その経緯は過去記事に書きました）

以前の

『何かあったら病院任せ』だった時よりも

口に入れるものに対して

『自分で考える』

という作業をして

『自分なりの意識、答えを持つ』

ことが増えました。




そのベースは

『知識』があるか、ないか、

になるんだけど。




ここで、敢えて『情報』と書かなかったのには

理由があって。




『情報』を得ただけでは

ただ『聞いただけ』になる。

それって

『納得』『腑に落ちる』とは違って。

『そうらしいよ』っていう人任せ。

何かあったら『誰かのせい』にしがち。

『もう、それをしたくない』

と思うようになったから

自分で考えよう（選ぼう）と思うようになりました。






聞いた情報の内容を理解できたとき

はじめて『知ってる』という感覚になる。





なので私は

ボディワークのときも

自然療法についても

お話するときには

『なぜそうなのか』

『どうしてこれを勧めるのか』

をできるだけお伝えして

『気になったらやってみてください。

わからなかったら聞いてください。

そして、

よろしければその結果をシェアしてください』

とお話するように心掛けています。

（やる、やらないは自由）





（それは

『アウトプットする』

『自分の意見を表現する』

ことで

自分の考えがまとまる、

気づけることがある、

自分のことを認める（自己価値）、

ことに繋がると思っているから）






でね、

『食品添加物』という認可を得ていたところで

精油は調味料とは違う

と、私は思っているので




わたし個人は

精油を飲んだり

お料理に入れたり

ということはしません。




あ、でも飲んだことあるよニコニコ

やってみた、うん。

それを踏まえた上でも

精油はサプリメントとも違う

と思っています。





口から入ろうが

皮膚から入ろうが

その成分を体内で

消化吸収分解排泄の作業が起こるのは同じです。





わたし個人は

『取り入れる』ことの前に

『出せる力のあるカラダ』かどうか、

そちらを重視しているので。

取り入れたところで

消化吸収分解排泄という過程が機能できなければ

栄養となるはずのものも

身体の中を通過するだけという

余計な作業が起こるだけになる。

内臓が負担を被るだけの気がしちゃうんだよね。

（特に私は胃腸が弱いので。

というか、

日本人は大半が胃腸は弱いと言われてます。

日本人の元々の体質なんだと思う）

だから、

できるだけ胃腸に負担がかからないように

してあげたいんです。






『精油』というくらいなので

『油』です。





そして、

日本では今のところ

『精油を飲用する』ことを認めていないし、

医薬品としての扱いにもなっていない。

（『精油』は雑貨扱い）

『食品添加物』としての認可は

『精油』としてじゃなくて

その中に含まれる『成分』についてのみ

ということみたいだよ。





『食品添加物がすべて身体に良いものだとは限らない』

健康には必要ない『食品添加物』だってたくさんあるよね。

（『食品添加物』ってお金で買えるらしい、

という情報も読んだことがある。

『〜風味』とか

いま流行りの水に味や香料がついたものも食品添加物）






日本での『精油』については

直接、皮膚に塗ることさえNGとされている。

（希釈して使ってくださいね、ということ）

ということは

それだけ何かしらの可能性がある

ってことだと思うのね。

（とくに外国人と日本人では体質が違う。

日本人の特性を踏まえて考えることも大切）





子供に対して使える精油や

使い方（濃度）にも注意喚起がある。





『食品添加物』になるくらい品質が良い

ということを認めたとしても

（実際、良い土壌で育てられた植物たちだと思います）

精油の持つパワフルなエネルギーの副作用の可能性は

安易に聞き流しちゃいけない

とも思っています。






精油にはいろいろな作用があって

その1つに

柑橘系の精油には『光毒性』っていう

紫外線に当たると皮膚への刺激が出るものがあって。

これ、私は経験してるんですよアセアセ

低温火傷のようになって、ヒリヒリ痛くなった。

（ちゃんと消えて、いまは跡も残ってないけど）

こんなに偉そうなこと言ってても

ちゃんと勉強したのに

わかっているのに

安易に使ってしまった、

という笑い泣き

自業自得だよね。





人ってさ、

知ってても

わかってても

やっちゃうんだよタラー

だから、

何ごとも経験することが大切なんだねぇ。

学びです、学び爆笑






そのブランドの人たちが

『飲用する』ことを勧めている

ということは、

その人たちは

『飲用することの必要性を感じている』

と推測できるよね。

それが良いことだって思ってるんだよ。






だから、もし疑問に思うのならば

その人たちに聞いてみたらいいよ。

『どうして口から取り入れたいんですか？』

って。

『精油じゃないといけないんですか？』

って。

その答えに

自分が納得がいけばいいんじゃないのかな。

きっと、

リスクがあるとわかっても

『簡単に済ませたい』

と思う人は

精油じゃなくても『簡単なもの』を選ぶだろうし。







すべてのものに『絶対』はないって言われる。

私もその意見には賛成で。

これは『薬』についても同じ。

風邪薬だって

栄養剤だって

『絶対に安全』ではない。

注意書きをちゃんと読んでみると分かると思うよ。





だから『リスク』については

知っていることが前提だと思うし、

どんなことも

それを選んだのは自分なわけで

何があっても自己責任

っていう覚悟でいることも大切だと思ってます。






売り方の1つとして

『飲用できる』というカテゴリーを

そのブランドは推しだしてる

というだけのことだと思うんだよね。

営業です。

ビジネスです。

その部分だけを切りとって

『だからアロマはめんどくさい』

と思われるようなことにならないことを願います。

精油は悪くない。

精油は何も悪いことしてないから。





精油は

肉体への作用だけでなく

心に対しても

とっても優しく

とっても効果的に働きかけてくれます。

どっちかというと

私はそちらをお勧めしてる。




『嗅ぐ』という

五感の中の嗅覚を養うことで

動物的な身を守ることへの感覚や

直感にアクセスしやすくなる感覚とか

現代社会ではどんどん忘れさられてきた

『感覚』を呼び起こすのに

とってもいいサポートをしてくれる。

『オーラ』や『チャクラ』にも

優しく反応してくれるし。





なんでも肉体（カラダ）メインに考えられがちだけど

見えないもの、

感覚や意識に目を向ける大切さ

私はそちらのほうを伝えていきたい、

感じてもらいたいなぁ、

と思っています。







こういう記事を書くと

どうしてもマイナス面のほうが

記憶に残ってしまいがちだけど。

セルフメディケーション、

自分の身体を大切にすることのひとつに

アロマセラピーがあって、

使い方さえ理解していれば

お役に立つアイテムだよ、

ということは伝わってほしいな、

と思ってます。





だからこそ、

アロマセラピーや

精油の知識については

複数のプロの方の考え方を知っているといいと思います。

（扱うブランドが違う人の意見）

とくに

海外での精油の使われ方や情報があると

選択肢が広がると思います。












いつもお読み頂きましてありがとうございますハートハート




【今日のオススメの曲】
マイクWanna One
オーディション番組でデビューを掛けて101人から勝ち残った11人。男子version。
事務所の垣根を超えての活動なので期間限定。
次のカムバで解散のようです。


🎵 Energetic

🎵 Beautiful