食わず嫌いと自分を知ること

天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。

こんにちは。
『空』こと蔵石恭子です。

カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。

レイキヒーラー

サトルボディアロマセラピスト

メンタルフィットネストレーナー

星読みチャクラ

チャネリング

カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。

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『正しさ』や『良いこと』

と『違ってもいい』ことを

『じゃあ、なんでもいいのか』

と思いがちですが。

それ、ぜんぜん違って。

『自分であること』のために

その他の考え方や

『いま』正しいと言われていること

は

知っていることがベースだと

思ってます。

『自分軸である』ことが

『他のことを受け入れない』

『他はどうでもいい』

ということではないのです。

むしろ、

他を受け入れないと

『自分がどうしたいのか』

『その上でどうありたいのか』

は生まれないから。

何かを否定してるままでは

今いる場所からなかなか抜け出せない。

ここ、大事。

『鏡の法則』で解説すると

『相手は自分』だから。

『他を知る』ことは

反対側にいる『自分を知る』になる。

（ココの解説、別記事でこのあと出します）

相手を否定することは

自分を否定してるコトになる。

（だから『相手（自分）を許そう』になる。）

私の場合、

『実験する』ことで

『自分に気づく』

にいちはやく繋がりました。

自分で検証してみることで

自分の感覚を取り戻した。

で、

やっていくうちに

どんどんしくみが見えてきた。

自分か感じたこと、と

それがどうしてそんなふうに現れるのか

っていう

知識と現実がハマった。

でもね、

自分でやってみて

しっくりいかなかったことも

『やり方のひとつ』として

セッションやレッスンで

皆さんにお伝えしますし、

そっちのやり方のほうが合ってる方もいらっしゃる

ということもお話しています。

いろんなやり方で

そのうまくいったお話も

できるだけシェアしたいと思ってます。

どうせなら

たくさんのメソッド（やり方）の中から

選択したいでしょ？

私がそう思うタイプなので。

私のやり方以外も試してほしいな

と思ってます。

（『やってみた』を増やしてほしい

→感覚を養うことになるから）

それと同じで、

スポーツクラブでも

いろんなレッスンに出て

いろんな雰囲気や感覚を味わって

視野を広げてほしいな

と思います。

『好き・嫌い』を知るって

やってみないとわからないから。

『食べず嫌い』（やらない）は

『知らない』ままでいることだから

『もったいないなぁ』

って思う。

『食べてから（やってから）

答えだしても遅くない』

って思うんだよね。

食べたことない人に

やったことない人に

その話を聞きにいかないもんね。

聞いたところでなんの解決にもならないし。

食べてみて

何が → 好き・嫌い、

やってみて

これから → やる・やらない、

は

個人の自由

それが

『（自分を）知ってる』

ことだよね。

いつもやってること

『自分を知る』って

それだけを抜き出すと

なんかすごいことをしないといけないように感じて

身構えてしまう人も

いるのかもしれないけど。

もっと力を抜いてみてね。

『すでに知っているのに忘れちゃった』

ことを『思い出す』だけだから

普段やってることのひとつひとつに

ちょっとだけ

いつもと違うアンテナで見てみる

いつもと違うことをしてみる

それだけで

今まで気づかなかった、忘れてた『自分』に出会える。

だから『習慣を変える』って

いろんな気づきになるんだね。

このブログで書いてることや

いろんな例え話とか

話したほうがわかりやすいことは口頭で

(顔を見ながら話すほうが楽です

皆さんが何を知りたいのかがわかるので)

レッスンでも

セッションでも

私がやってきたこと、学んだことをお話してます。

ボディワークの話で言うと、

最近のコンディショニングでは

『新しい自分の感覚を感じる』

自分の頭で考えてきた(やってきた)『感覚』から抜け出す

ことをテーマにやってるよ

『自分の枠(考え、感覚)から出る』

それを肉体から味わってほしいのと

これからの時代に必要になるだろう

『人とのありかた』(今現在の自分の思考)

それを身体で感じて欲しかったりする

組織の中にいる人たちほど

(私も含め

自分でやる、人に頼めない、人に頼れない世代）

これからの時代の変化で

自分のあり方を問われる状況がたくさん来る

と思うんです。

『ひとり』から『みんな』へ。

今までと同じやり方が通用しないことが増える。

いま、私にできること

『今までのやり方』だけではなく

『これから気にしてほしいこと』

『(そのために)今できること』

それも伝えたい。

『平成』が終わる

って

『時代が変わる』ことだよね。

前回の

『昭和』から『平成』になったとき

バブルを経験してる私は

のほほんと生きていたけど。

今回、今の状況は

星詠み的にも大きな変動が来ると言われてる。

お金も

ビジネスも

私達も

『変わる』ことを求められて

そのために

いま、ひとりひとりが

自分の課題と向き合ってる

そんな気がしています。

いつもお読み頂きまして

ありがとうございます