知識を情報で終わらせずに自分の力にする

天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。

こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。


カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。

クローバーレイキヒーラー
ふんわりウイングサトルボディアロマセラピスト
乙女のトキメキメンタルフィットネストレーナー

カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。


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最近、強く思うこと。




目の前にある情報や

やり方に対して

『そう言ってた、そう聞いた』

と無意識的にただ受け止めてきたことを

（そのままが「答え」だと思ってきた）





・自分の何に当てはめるのか、

・『不安・恐れ』の基準の前に
自分の『いま』と照らし合わせる

・何を視点にして何を求めているのか

…




それをいろんな場面で求められて

それなしには会話が噛み合わなくなっていく




ということが増えるんだろうな、と。







思考って

『不安・恐れ』を前提に使う前に

（過去視点）




これからの明るい未来のために

いま、何をしたいのか

に使いたい。














今までの私たちは

何かに『合わせる』

ことが主流だったけど





これからは

『みんな、同じではないから

自分にあったものを選んでいく』

という前提が当たり前になっていく。





これ、

今までだってそれこそが当たり前だったはずなのに

あえて

『みんな一緒』であろうとしてきたよね。

だからこそここまで

いろんなものが急速に発展しきたんだろうけど。

（目線を同じにして1つのものを作り上げるという目標で進んできた）





でも、

それに限界を感じる時が来た。





『当てはまらないものを排除する』

という感覚に

違和感を感じることが増えた。





私自身がその対象だと感じて

何かに合わせようとしてきたから

余計にそう思えているんだろうけど。






『自分のままで』

何ができるか、

どうしたいのか、





『自分のまま』でいることが

誰かの役に立ったり

勇気を与えられるのであれば






心も

身体も

不安や恐れに怯えることが減って

健やかでいられる。






長かった

今までの自分の道のりを振り返って

そんなふうに感じてます。





頭で考えてたって何も変わらない。

どんなことも『体感』という

全身の感覚センサーを刺激し始めて




自分が

何を求めているのか、

どうしたいのか、

どうしてそう思っていたのか、

etc.




ふと何かに気づくことが多い。






『行動が大事』

それって

自分の五感をフル稼働させられるからなんだよね。





そこに

『なんでそれをしたいの？』

『それをするとどうなるの？』

その行動が

何を前提に起きているのか

が理解できてると

同じ繰り返しにならなくなる。






『不安・恐れ』からくる『行動』は

いろんな制限や視野を狭くするけど

（答えを自分で決めつける）





『可能性は無限大』

自分が考えることより

はるかに大きな『何か』なことだって

起こり得ることを信じられると




『行動』することの前提も変わってくる。




何事も

小さなことからコツコツと

たくさんの練習をしながら





自分の過去の記憶（思い込み）や

脳の視点（考え方の癖）を

どんどんアップロードしていくために




新しいことをする、

自分を刺激していく、

ってこと




いくつになっても大切なんだなぁ

と思う

そんな1日の始まりでした。








『脳』って

自分の前提で如何ようにも使いこなせるよね？

という考えになりました。




『勉強して脳を鍛える』

今の私には

その『勉強』という概念が

今までの

机上のもの

から

体験が全て

というふうに

完全に変わってしまった気がしてますニコニコ




『やってみないとわからない』

『答えを決めつけない』




その思考回路になったことで

不安・恐れも

以前ほどの怖さはなくなった。

むしろ

『そっちに行けば欲しい答えがある』

ってこともわかったニコニコ

（今までと違う自分になれるということ）






そして、

ひとつひとつの『言葉』のもつ意味も

時代によって変わっていくよね。

それについても

最近、いろいろ感じているところです。







いつもお読み頂きまして
ありがとうございますハートハート