天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラー
サトルボディアロマセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。
【ご案内】メニュー一覧
https://s.ameblo.jp/moonchakra/entry-12365641665.html
・ホロスコープで自分を知る
・本音と向き合うノートの書き方
・【チャクラ】グラウディングで軸を作る
ボディワーク…など
宇宙の法則
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もしくは
ID : @ozq7731s
空と海と、
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画像お借りしました
苦しいとき、
どうしようかわからなくなってるときほど
目の前に何もなくなってしまうことが
ものすごく不安になって
一瞬、途方に暮れるけど
よぉーーーく観察してみると
身体が軽くなって
空気も良くなって
余計なこと考えなくなって
今までよりもスムーズに進むこと
結構ある！
だから
「断舎離」大事
手元に何もなくなると
見晴らしがよくなって
やるべきことが見えてくる。
足元に何もないから
どんどん前に進める。
迷ったら
困ったら
とりあえず掃除してみよう。
いちど全部ぶっ壊して
取っぱらって
スッキリしてみよう。
どんどん、要らないもの手放していこう。
手放したなら、
これからは
本当に必要なものだけを
厳選して手に入れるようにしよう。
「不安」が基準だった
今までから
「なくても大丈夫」
それに慣れていこう。
そこから
新しく創っていこう。
自分の望みを並べていこう。
自分の好きなものでいっぱいにしていこう。
不安って
思い込みだから。
妄想だから。
それを信じてしまって
現実を引き起こしてるだけだから
「これくらいならてきるかな」
っていうレベルのものから
試してみて
ね、
そうやって
やってみよう。
試してみよう。
やろう！
やってみよう！
「できない
」
」は、もういらない。
「できるかも」
「いけるかも」
を増やしていこう。
いつでも
どこからでも
誰でも
変われるよん
視野を変えることが難しければ
目の前をスッキリさせて
見える景色を変えてみる。
「断舎離すれば何か変わる！」
っていう自我（エゴ）は捨てようね。
（それこそ断舎離しよう
）
）何も考えず
期待せず
ただ掃除すること、
整理することに集中する。
無になって
目の前のことだけに集中する。
それが瞑想です
前にTwitterでも呟いたけどね
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます