天と地と、
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラー
サトルボディアロマセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。
【ご案内】メニュー一覧
https://s.ameblo.jp/moonchakra/entry-12365641665.html
・ホロスコープで自分を知る
・本音と向き合うノートの書き方
・【チャクラ】グラウディングで軸を作る
ボディワーク…など
宇宙の法則
魂の契約書 ／ 絶賛体験中
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もしくは
ID : @ozq7731s
photo by NORIKO OKADA
カラダを動かすとき
正しさ より 心地良さ
答えを探す より 感覚を研ぎ澄ます
みんな同じ より 自分に戻る
知らぬ間に
歯を食いしばることばかりの日常の中
言いたいことを言わずにガマンする
必要以上に人に合わせる
とりあえず足並みを揃える
迷惑をかけないように気を使う
…etc.
社会人としてのマナーは大切だけど
相手のことを気にしすぎて
境界線が引けなくなると
自分がおかしくなる。
そして
相手のこと優先しすぎると
(良い人になりたがると)
自分で自分のことを
ないがしろにすることになるから
不満や不平が多くなるのは目に見えてる。
なんで私ばっかり？
こんなにしてあげてるのに…
もしこの言葉が浮かんだら
本当はどうしてほしいのか
自分に聞いてみて。
せめて自分自身には
本音を言わせてあげよう。
そして
もうそんなに我慢しなくていい。
あなたがガマンするから
周りは気づかない
のかもしれないから。
あなたが気を使うから
周りが甘える
のかもしれないから。
たまにはワガママになってみよう。
もしかしたら
ワガママになることが
できない…怖い…のかもしれないよね？
ワガママになることで
責められる
傷ついた
という思いをした経験があるのかもしれない。
なんで私ばっかり…
どうしてわかってくれないんだろう…
過去の記憶が強いと
どうしてもそれを超えられなかったりする。
だけど
もう大丈夫だよ。
もしかしたら
あの人はあなたのこと
わかってくれないかもしれない。
だからって
あなたばっかり
あの人のことを理解しようと
しなくてもいいんだよ。
苦しいかもしれないけど
それが境界線。
その線を引く練習をしていこう。
あなたの優しいその心を
もうこれ以上傷つけなくていい。
心地良く
感覚が研ぎ澄まされた
自分に戻ろう
それは運動だけじゃないよ。
日常も同じこと。
正しさや
答えや
同じがなくても大丈夫。
それは
必死に見つけるものじゃなくて
あなたの中にある、
思い出すということ。
さぁ、目を閉じて深呼吸しよう。
ひぃーひぃーふぅー
←違うってww
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます
空と海と、
宇宙と自分がつながる。
こんにちは。
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必要以上に人に合わせる
とりあえず足並みを揃える
迷惑をかけないように気を使う
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相手のことを気にしすぎて
境界線が引けなくなると
自分がおかしくなる。
そして
相手のこと優先しすぎると
(良い人になりたがると)
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ないがしろにすることになるから
不満や不平が多くなるのは目に見えてる。
なんで私ばっかり？
こんなにしてあげてるのに…
もしこの言葉が浮かんだら
本当はどうしてほしいのか
自分に聞いてみて。
せめて自分自身には
本音を言わせてあげよう。
そして
もうそんなに我慢しなくていい。
あなたがガマンするから
周りは気づかない
のかもしれないから。
あなたが気を使うから
周りが甘える
のかもしれないから。
たまにはワガママになってみよう。
もしかしたら
ワガママになることが
できない…怖い…のかもしれないよね？
ワガママになることで
責められる
傷ついた
という思いをした経験があるのかもしれない。
なんで私ばっかり…
どうしてわかってくれないんだろう…
過去の記憶が強いと
どうしてもそれを超えられなかったりする。
だけど
もう大丈夫だよ。
もしかしたら
あの人はあなたのこと
わかってくれないかもしれない。
だからって
あなたばっかり
あの人のことを理解しようと
しなくてもいいんだよ。
苦しいかもしれないけど
それが境界線。
その線を引く練習をしていこう。
あなたの優しいその心を
もうこれ以上傷つけなくていい。
心地良く
感覚が研ぎ澄まされた
自分に戻ろう
それは運動だけじゃないよ。
日常も同じこと。
正しさや
答えや
同じがなくても大丈夫。
それは
必死に見つけるものじゃなくて
あなたの中にある、
思い出すということ。
さぁ、目を閉じて深呼吸しよう。
ひぃーひぃーふぅー
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