今日は動画のご紹介です。
この番組を見た方もいらっしゃるかもしれないですね。
天と地と、
空と海と、
宇宙と自分をつなげる。
こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラー
ヨガニードラサトルボディセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。
【ご案内】メニュー一覧
https://s.ameblo.jp/moonchakra/entry-12365641665.html
・ホロスコープ４講座
・本音と向き合うノートの書き方
・ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ：グラウディングで軸を作る
…など
宇宙の法則
魂の契約書 ／ 絶賛体験中
Instagram ＆ Facebook
は下のバーナーからどうぞ。
もしくは
ID : @ozq7731s
画像お借りしました
まずは
武井壮さん。
あんまりTV（民放）見ないのですが
ときどき見かけるコメント、
話し方、
言葉の使い方、
すぅっと入ってくる感じがして
私の中での高感度高いです。
彼の考え方って
ほんと素晴らしい
すごいなぁ。
西野亮廣さんもそうだけど、
好きなことをする、
自分であり続ける、
って
やっぱり
流されないことだと思うんです。
それは
自分のことを理解しているからこそ
どうなりたいか
を
自分で創造していけるんだろうな
と思いました。
この番組は2016年？放送とかなので
2年弱経ってるんですね。
これからの
「求められること」
って
少し方向性が変わっていくのかな、
とも感じています。
それは
「自分のままで認められる」
ことが増えていくこと。
それが
結果、誰かの役に立つことにつながる
ということ。
今までと、
アンテナの先が
どんどん二分化されていくように思います。
ま、あくまでも
私の感覚ですけど
そしてもう一本は
イチローさん。
この中で話している彼の
「自分の身体に合わせたカラダづくり」
自分らしさのまま身体を作る
という発想に
私自身、すごく共感しています。
見た目、大事。
でも、それを
持っているだけでなく
使いこなして
さらに魅力に繋がっていく。
それが
オリジナル（自分）という自信になる。
私のボディワークは
ここがベースになっています。
自分らしさ
それってやっぱり
自分軸なんですよね。
できない から そうなれない
のではなく
こんなふうにできる
そんなカラダづくり。
ひとつの動作において、
同じ形には見えない動きかもしれないけど
（見た目の動き方が違うように見えるとしても）
自分の感覚と繋がってる
という確かな実感を持てていること。
（使いこなせている感覚といえばいいのかな）
そこから
どうしたいのか、
どうありたいのか、
さらに
自分らしい動きと心のあり方を
どんどん楽しんでいく
それが
自分の可能性になっていくんじゃないかな
と思ってやってます。
だから
どうしても
五感（感覚）を養うメソッド
は大切だし、
呼吸と身体、
呼吸と心の繋がりを
体感していくことで
肉体を理解しやすくなるし、
もしかしたら
今までの「自分のルール」を
手放すことになるかもしれない。
（自分のルールに気づくこと）
それぐらい
身体って奥が深いし、
自分を知ることのできるものだと
思ってます。
心を感じると
自然と身体につながるし
身体を感じると
心と繋がっていることに気づいていく。
どちらが先でも
結局は
つながるということ。
でも、考えちゃうからね。
それに慣れてるから
そう教えられてきたから。
だから、とりあえず
いろんなことをやってみて（行動）
自分の「データ」として（体験）
引き出し（経験）を増やして
今度はそこから
断捨離する（なくてもいい
＝ 他者とは違う自分の「ある」に気づく）
ことへつながっていく
今までいろいろやってみて
いま
自分の言葉でお伝えできるのは
そんな感じです。
おととい、
この記事を書き始めたんですけど
それからもいろいろあって
一旦
ここまでをアップします。
いろいろ書きたいんだけど
自分のボキャブラリーの少なさに
いまだ悶絶してます。
読みにきてくださって
本当にありがとうございます。
ゴールデンウィークですね。
存分に楽しんでくださいね
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます
この番組を見た方もいらっしゃるかもしれないですね。
天と地と、
空と海と、
宇宙と自分をつなげる。
こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラーヨガニードラサトルボディセラピストメンタルフィットネストレーナーカラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。
【ご案内】メニュー一覧 https://s.ameblo.jp/moonchakra/entry-12365641665.html
・ホロスコープ４講座
・本音と向き合うノートの書き方
・ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ：グラウディングで軸を作る
…など
宇宙の法則
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もしくは
ID : @ozq7731s
画像お借りしました
まずは
武井壮さん。
あんまりTV（民放）見ないのですが
ときどき見かけるコメント、
話し方、
言葉の使い方、
すぅっと入ってくる感じがして
私の中での高感度高いです。
彼の考え方って
ほんと素晴らしい
すごいなぁ。
西野亮廣さんもそうだけど、
好きなことをする、
自分であり続ける、
って
やっぱり
流されないことだと思うんです。
それは
自分のことを理解しているからこそ
どうなりたいか
を
自分で創造していけるんだろうな
と思いました。
この番組は2016年？放送とかなので
2年弱経ってるんですね。
これからの
「求められること」
って
少し方向性が変わっていくのかな、
とも感じています。
それは
「自分のままで認められる」
ことが増えていくこと。
それが
結果、誰かの役に立つことにつながる
ということ。
今までと、
アンテナの先が
どんどん二分化されていくように思います。
ま、あくまでも
私の感覚ですけど
そしてもう一本は
イチローさん。
この中で話している彼の
「自分の身体に合わせたカラダづくり」
自分らしさのまま身体を作る
という発想に
私自身、すごく共感しています。
見た目、大事。
でも、それを
持っているだけでなく
使いこなして
さらに魅力に繋がっていく。
それが
オリジナル（自分）という自信になる。
私のボディワークは
ここがベースになっています。
自分らしさ
それってやっぱり
自分軸なんですよね。
できない から そうなれない
のではなく
こんなふうにできる
そんなカラダづくり。
ひとつの動作において、
同じ形には見えない動きかもしれないけど
（見た目の動き方が違うように見えるとしても）
自分の感覚と繋がってる
という確かな実感を持てていること。
（使いこなせている感覚といえばいいのかな）
そこから
どうしたいのか、
どうありたいのか、
さらに
自分らしい動きと心のあり方を
どんどん楽しんでいく
それが
自分の可能性になっていくんじゃないかな
と思ってやってます。
だから
どうしても
五感（感覚）を養うメソッド
は大切だし、
呼吸と身体、
呼吸と心の繋がりを
体感していくことで
肉体を理解しやすくなるし、
もしかしたら
今までの「自分のルール」を
手放すことになるかもしれない。
（自分のルールに気づくこと）
それぐらい
身体って奥が深いし、
自分を知ることのできるものだと
思ってます。
心を感じると
自然と身体につながるし
身体を感じると
心と繋がっていることに気づいていく。
どちらが先でも
結局は
つながるということ。
でも、考えちゃうからね。
それに慣れてるから
そう教えられてきたから。
だから、とりあえず
いろんなことをやってみて（行動）
自分の「データ」として（体験）
引き出し（経験）を増やして
今度はそこから
断捨離する（なくてもいい
＝ 他者とは違う自分の「ある」に気づく）
ことへつながっていく
今までいろいろやってみて
いま
自分の言葉でお伝えできるのは
そんな感じです。
おととい、
この記事を書き始めたんですけど
それからもいろいろあって
一旦
ここまでをアップします。
いろいろ書きたいんだけど
自分のボキャブラリーの少なさに
いまだ悶絶してます。
読みにきてくださって
本当にありがとうございます。
ゴールデンウィークですね。
存分に楽しんでくださいね
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます