頭の中でいつも考えてると
直観は感じにくくなる。
というより
直観に頼りたくないとき
（頼りたくないから？：信じられなくて）
考えてるようにも思えるんだけど。
これは私の経験から感じた言葉です。
だから
違う人もいると思うけど
同じような感覚な人もいると思うので
書いてみます。
とくに
思考中心になっていて
苦しくなってる人がいるならば
何かのヒントにしてもらえたら嬉しいです。
天と地と、
空と海と、
宇宙と自分をつなげる。
こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラー
ヨガニードラサトルボディセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。
【ご案内】メニュー一覧
https://s.ameblo.jp/moonchakra/entry-12365641665.html
・ホロスコープ４講座
・本音と向き合うノートの書き方
・ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸ：グラウディングで軸を作る
…など
宇宙の法則
魂の契約書 ／ 絶賛体験中
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は下のバーナーからどうぞ。
もしくは
ID : @ozq7731s
「答え」を求めてるとき、
思考中心になってるから。
ずっといろんなことを考えてる。
そのときに
直観なんて浮かぶはずはなくて。
うん、
直観って
ボーッとしてるときにやってくるんだわ。
浮かぶのね。
閃くのね。
あ！って気づくのね。
お！きた！
なんか感じたよ！
というただの感覚。
その自分の中に見えたもの、
感じたこと、
に対して
その瞬間に
ぜんぜん「答え」を求めていない。
「感じたことが全て」
その感じたことを
どんな結果になるのか
こだわらず、
自分の感覚を信じて
「よくわかんないけどやってみようかな」
って行動につなげられること。
それが直観の強み。
思考って
「なんだかこんなふうに感じた」
こと（＝直観）に対して
理由をつけたり
説明をしたくなったりして
「だからこうなる」みたいな
行動することへの意味付け
や
言い訳（理由づけ）を考えて
自分で
その場で
答えを
出そうとして
閃いたこと（直観）だけで
すませばいいのに
そこから頭でガンガン考えてる。
で、
その「だからこうなる」は
思考で出した答えだから
すでに直観のエネルギーではなくなってしまってる。
だから
うまくいかなかったときに
「やっぱり直観なんて当てにならない」
って思うようになるんだよね。
自分軸がブレてると
こんなふうに
直観を感じてても
それを思考に変えて
行動する前に答えを出しちゃう。
もったいないことをしているのです。
でもね、
それさえも必要だから起きている
＝ｲｺｰﾙ
その体験が必要だから、なんだけど。
（直観に頼りたくない理由がある
＝ex：癒やされてない過去 etc.）
そればっかり続いてると
さすがに苦しくなると思うんです。
「私は見えないから…」
じゃなく
ただ単に
自分の直観が信じられなくなっている
だけだもんね。
どんな人も
誰でも
いろんなことを感じてるはずなので。
それが
当たるか
当たらないか
という経験をどう捉えているか
が違うだけで。
どんな人も
直観は練習すれば養われるし
思考を手放す（やめる）ことで
どんどん五感が研ぎ澄まされます。
まず、その
「思考を手放すこと」
が難しいかもしれないけど。
だから「瞑想」といわれるわけで。
（考えちゃうひとは瞑想が苦手
）
「考えないこと」も
練習すればできるようになる。
もちろん、
考えなさすぎで
人の意見に委ねてばかりいる人は
自分の本音や
自立（自分軸）ということを練習していくことが
必要なんだけど。
五感を使う練習をする。
自分の感覚を信じられるって
いちばん安心できることだと思うんです。
「これってどう思う？」
から
「私はこう思った」
で終わりにできる。
そこから
「あなたと私は違っていい」
（違うことが当たり前）
になる。
そんなこと、
本当はわかってるんだよね。
でも
実際、目の前にいろんな出来事が起きると
無意識に
「これってどう思う？」
とか
「これ、おかしくない？」
って
人の意見を気にし始める。
それぐらい
いろんなことが
無意識下に染み付いてしまってるんですよね。
ｷｮﾜｲ！
だから練習する。
いや、
別にそうなりたくないなら
練習しなくてもいいんですよ。
でも、
いまの苦しさから
いまの自分のなんだかわからない不安から
抜け出したかったら
やっぱり練習って大事。
だって
今までと違う世界に行くんだもんね。
見方を変える、
視点を変える、
それには
違うことをして
そちらに慣れていく時間が必要。
（土星を養う時間です）
やりたいことって、
「やれる自分」を知ってるから
心が反応するって言われます。
ほんとにその通りで。
羨ましいこと、
嫉妬すること、
って
「今できてない自分」が
「それをすでにしているあの人」へ
思い抱く感情だもんね。
目の前に起きる出来事、
そのひとつひとつにすべて意味はあって。
そしてそれは
今すぐにではなくても
必ずどこかで繋がることになっていて。
その答えを
いま知らなくてもいいんだよね。
だけど、
「いま」自分で感じた
その直観や感情は
自分にしか感じられないことで。
それを大事にする
理解する、
受け入れる、
許してあげる。
「いまをめいっぱい感じる」
ことで感覚はどんどん養われる。
画像お借りしました
思考中心の人は
・呼吸が浅い
・身体がかたい（身体が緊張している）
・「こうしないといけない」と思っていることが多い
…という傾向があるように感じてます。
だから、まず目をつむって
呼吸を練習をしてみてほしいな。
どんなスピードで呼吸しているのか。
そして
自分の正中線（軸、中心線）を作る
練習をしてみてほしい。
ストレッチのレッスンでも
必ずこの軸を作る練習をしていますが、
自分の身体の真ん中を意識することも
どこを起点に軸を作るのか、
慣れないとよくわからないかもしれません。
そして、
自分を触ること。
動く（運動する）こと。
どこを触るとどんな感じがするのか。
どんな動きをするとどんな感じがするのか。
どこを意識して（何を考えて）動かしているのか。
何を考えているか、さえも
無意識で理解来ていなかったりします。
それぐらい
いろんなことを考えすぎて
自分で理解できなくなっている。
＝無意識の考えすぎが当たり前になっている
正しさではなく
とにかく自分の感覚だけに集中する。
私はよくレッスンのとき
「感じないと意識できない」
と言います。
だから
身体中いろんなところを触ってもらう。
でも、
触っている
その時でさえ
自分の感覚ではなく
「正しさ」（私の答え）を求める人も
多いんですよ。
「誰かの答えに合わせる」癖って
怖いぐらい根付いてしまっている
と私は感じていて。
それを求められた時代にいたんですよね。
そこから脱却してほしいな、と思ってます。
これから、
どんどん時代の流れも変わりますから。
あなたの感覚は
あなたでしか感じられないし
それがすべて。
それが答え。
（それが「答えは自分の中にある」ということ）
それを受け入れると
それが「当たり前」になると
今までと同じことをしても
いろんな変化が起き始めるし、
見えるものが変わってくるし、
なにより
「なんだか違う自分」を感じられる。
これからの時代、
「感覚」って
人間としてのいちばんの武器だと思う。
人の数だけ「感覚」がある。
みんなが違うこと。
それを受け入れられるのも人間だよね。
思うままに
だぁーっと書いてしまいましたが。
「グラウディングで身体と自分の軸を作る」
では
90分❌3回で
ボディワークはもちろん、
軸を作るケアの仕方、
呼吸法、瞑想、
チャクラについてなど
（グラウディング用オイルと
チャクラクリーニングスプレー付！）
テキスト付きで
軸を作ることを徹底的にしていきます。
（時間内でできなかった補足や説明などは
グループLINEでシェアしていきます。
自分と違う意見を知ることも
自分を知ることに繋がります）
軸を感じることで
膝や足首、腰への負担が軽減される感覚や
身体の安定感と
自分の姿勢の違和感を感じやすくなります。
チャクラについては
肉体への役割
のほうがメジャーに知られていると思いますが
それと同じくらい
心理的な役割（どう生きるか）があることと
肉体への影響を
知ってもらいたいな、と思っています。
情報で溢れた今の時代、
調べることは誰にでも簡単にできますよね。
でも、
その情報は
本当のところどうなのか？
自分が何を理解していて
どんなところが思い違っていたのか？
そして、その知識を
使えているのか。
やってみてよかった（できた）ことも
それで終わりにせず
「だからそうなのか」が体感できて
はじめて肚に落ちる。
知識がある
ことと
その知識を使えて理解できている
のとは違うことを
実感していただきたいと思います。
もし、
お申込みを迷っている方がいましたら
ご連絡ください。
疑問に思われている点について
ご説明いたします。
・自分でやってみる
＝自分を理解する（気づき）
この時間があるか、ないかで
↓ 次のステップが違う気がします。
・誰かにやってもらうこと
＝ヒーリング、セラピー（癒やし）
私も毎月、その時間をつくっています。
そこでの気づきは
自分でやってきたことからの
答え合わせに近いような気がしてます。
「やっぱりそうか」みたいな。
感覚って
「自分でやる（手をかける）こと」で
どんどん研ぎ澄まされていきます。
その養われるスピードが
やってもらうことよりも
早く感じられると思います。
だから
面倒くさがらず
時間を惜しまず
自分のためにやってみてほしいな、
と思ってます。
【グラウディングで身体と自分の軸を作る】
詳細はこちらから
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いつもお読み頂きまして
ありがとうございます
直観は感じにくくなる。
というより
直観に頼りたくないとき
（頼りたくないから？：信じられなくて）
考えてるようにも思えるんだけど。
これは私の経験から感じた言葉です。
だから
違う人もいると思うけど
同じような感覚な人もいると思うので
書いてみます。
とくに
思考中心になっていて
苦しくなってる人がいるならば
何かのヒントにしてもらえたら嬉しいです。
天と地と、
空と海と、
宇宙と自分をつなげる。
こんにちは。
『空』こと 蔵石 恭子です。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラーヨガニードラサトルボディセラピストメンタルフィットネストレーナーカラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
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…など
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「答え」を求めてるとき、
思考中心になってるから。
ずっといろんなことを考えてる。
そのときに
直観なんて浮かぶはずはなくて。
うん、
直観って
ボーッとしてるときにやってくるんだわ。
浮かぶのね。
閃くのね。
あ！って気づくのね。
お！きた！
なんか感じたよ！
というただの感覚。
その自分の中に見えたもの、
感じたこと、
に対して
その瞬間に
ぜんぜん「答え」を求めていない。
「感じたことが全て」
その感じたことを
どんな結果になるのか
こだわらず、
自分の感覚を信じて
「よくわかんないけどやってみようかな」
って行動につなげられること。
それが直観の強み。
思考って
「なんだかこんなふうに感じた」
こと（＝直観）に対して
理由をつけたり
説明をしたくなったりして
「だからこうなる」みたいな
行動することへの意味付け
や
言い訳（理由づけ）を考えて
自分で
その場で
答えを
出そうとして
閃いたこと（直観）だけで
すませばいいのに
そこから頭でガンガン考えてる。
で、
その「だからこうなる」は
思考で出した答えだから
すでに直観のエネルギーではなくなってしまってる。
だから
うまくいかなかったときに
「やっぱり直観なんて当てにならない」
って思うようになるんだよね。
自分軸がブレてると
こんなふうに
直観を感じてても
それを思考に変えて
行動する前に答えを出しちゃう。
もったいないことをしているのです。
でもね、
それさえも必要だから起きている
＝ｲｺｰﾙ
その体験が必要だから、なんだけど。
（直観に頼りたくない理由がある
＝ex：癒やされてない過去 etc.）
そればっかり続いてると
さすがに苦しくなると思うんです。
「私は見えないから…」
じゃなく
ただ単に
自分の直観が信じられなくなっている
だけだもんね。
どんな人も
誰でも
いろんなことを感じてるはずなので。
それが
当たるか
当たらないか
という経験をどう捉えているか
が違うだけで。
どんな人も
直観は練習すれば養われるし
思考を手放す（やめる）ことで
どんどん五感が研ぎ澄まされます。
まず、その
「思考を手放すこと」
が難しいかもしれないけど。
だから「瞑想」といわれるわけで。
（考えちゃうひとは瞑想が苦手
）「考えないこと」も
練習すればできるようになる。
もちろん、
考えなさすぎで
人の意見に委ねてばかりいる人は
自分の本音や
自立（自分軸）ということを練習していくことが
必要なんだけど。
五感を使う練習をする。
自分の感覚を信じられるって
いちばん安心できることだと思うんです。
「これってどう思う？」
から
「私はこう思った」
で終わりにできる。
そこから
「あなたと私は違っていい」
（違うことが当たり前）
になる。
そんなこと、
本当はわかってるんだよね。
でも
実際、目の前にいろんな出来事が起きると
無意識に
「これってどう思う？」
とか
「これ、おかしくない？」
って
人の意見を気にし始める。
それぐらい
いろんなことが
無意識下に染み付いてしまってるんですよね。
ｷｮﾜｲ！だから練習する。
いや、
別にそうなりたくないなら
練習しなくてもいいんですよ。
でも、
いまの苦しさから
いまの自分のなんだかわからない不安から
抜け出したかったら
やっぱり練習って大事。
だって
今までと違う世界に行くんだもんね。
見方を変える、
視点を変える、
それには
違うことをして
そちらに慣れていく時間が必要。
（土星
を養う時間です）やりたいことって、
「やれる自分」を知ってるから
心が反応するって言われます。
ほんとにその通りで。
羨ましいこと、
嫉妬すること、
って
「今できてない自分」が
「それをすでにしているあの人」へ
思い抱く感情だもんね。
目の前に起きる出来事、
そのひとつひとつにすべて意味はあって。
そしてそれは
今すぐにではなくても
必ずどこかで繋がることになっていて。
その答えを
いま知らなくてもいいんだよね。
だけど、
「いま」自分で感じた
その直観や感情は
自分にしか感じられないことで。
それを大事にする
理解する、
受け入れる、
許してあげる。
「いまをめいっぱい感じる」
ことで感覚はどんどん養われる。
画像お借りしました
思考中心の人は
・呼吸が浅い
・身体がかたい（身体が緊張している）
・「こうしないといけない」と思っていることが多い
…という傾向があるように感じてます。
だから、まず目をつむって
呼吸を練習をしてみてほしいな。
どんなスピードで呼吸しているのか。
そして
自分の正中線（軸、中心線）を作る
練習をしてみてほしい。
ストレッチのレッスンでも
必ずこの軸を作る練習をしていますが、
自分の身体の真ん中を意識することも
どこを起点に軸を作るのか、
慣れないとよくわからないかもしれません。
そして、
自分を触ること。
動く（運動する）こと。
どこを触るとどんな感じがするのか。
どんな動きをするとどんな感じがするのか。
どこを意識して（何を考えて）動かしているのか。
何を考えているか、さえも
無意識で理解来ていなかったりします。
それぐらい
いろんなことを考えすぎて
自分で理解できなくなっている。
＝無意識の考えすぎが当たり前になっている
正しさではなく
とにかく自分の感覚だけに集中する。
私はよくレッスンのとき
「感じないと意識できない」
と言います。
だから
身体中いろんなところを触ってもらう。
でも、
触っている
その時でさえ
自分の感覚ではなく
「正しさ」（私の答え）を求める人も
多いんですよ。
「誰かの答えに合わせる」癖って
怖いぐらい根付いてしまっている
と私は感じていて。
それを求められた時代にいたんですよね。
そこから脱却してほしいな、と思ってます。
これから、
どんどん時代の流れも変わりますから。
あなたの感覚は
あなたでしか感じられないし
それがすべて。
それが答え。
（それが「答えは自分の中にある」ということ）
それを受け入れると
それが「当たり前」になると
今までと同じことをしても
いろんな変化が起き始めるし、
見えるものが変わってくるし、
なにより
「なんだか違う自分」を感じられる。
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自分と違う意見を知ることも
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軸を感じることで
膝や足首、腰への負担が軽減される感覚や
身体の安定感と
自分の姿勢の違和感を感じやすくなります。
チャクラについては
肉体への役割
のほうがメジャーに知られていると思いますが
それと同じくらい
心理的な役割（どう生きるか）があることと
肉体への影響を
知ってもらいたいな、と思っています。
情報で溢れた今の時代、
調べることは誰にでも簡単にできますよね。
でも、
その情報は
本当のところどうなのか？
自分が何を理解していて
どんなところが思い違っていたのか？
そして、その知識を
使えているのか。
やってみてよかった（できた）ことも
それで終わりにせず
「だからそうなのか」が体感できて
はじめて肚に落ちる。
知識がある
ことと
その知識を使えて理解できている
のとは違うことを
実感していただきたいと思います。
もし、
お申込みを迷っている方がいましたら
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ご説明いたします。
・自分でやってみる
＝自分を理解する（気づき）
この時間があるか、ないかで
↓ 次のステップが違う気がします。
・誰かにやってもらうこと
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私も毎月、その時間をつくっています。
そこでの気づきは
自分でやってきたことからの
答え合わせに近いような気がしてます。
「やっぱりそうか」みたいな。
感覚って
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どんどん研ぎ澄まされていきます。
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