正しさも
善悪も
誰かの決めたこと。
今までの自分の経験から感じる
過去の基準の枠の中。
天と地と、空と海と、宇宙と自分をつなぐ。
カラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラー
ヨガニードラセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
KYOKOdotcom
蔵石恭子です。
カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
自分らしく生きるお手伝いをします。
宇宙の法則
魂の契約書
絶賛体験中
スゴイです
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(アメブロ
よりも更新多め)
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画像お借りしました
何かを始めようとするとき、
今とは違う場所へ行こうかと思うとき、
大抵
今まで積み上げた場所から離れることを恐れる。
今まで頑張って
この場所を手に入れたんだから。
またゼロから始まる…
そう思うと
億劫だったり、
人との別れだったり、
いちばん大切なことよりも
付随した事柄に目を向けて
自分が本当はどうしたいのか？
そこから目を背けて
頭で
何が正しいのかを探し始める。
あの人にどう思われるだろうか。
せっかくここまで来たのに…。
ホメオスタシスは
できるだけ安全地帯にいることを望むから
「恐れ」という感情で
「ここにいたほうが
(このままで)いいよ」
っていう感情を呼び起こす。
そして
あなたのその変わりたい気持ちが、
望みが、
本音なのかどうか揺さぶりをかける。
それはもしかしたら
そばにいる誰かという存在を使って
「もっと現実的になりなよ」
とか
「お金はあるの？」
という形かもしれない。
やりたいこと、
やってみたいこと、
行きたい場所(環境)、
一緒にいたい人…
って
何か正しい理由がないといけないのかな？
それを我慢しても、
諦めても、
自分は幸せを感じられるのかな？
引き止めるのは
正しさは
あなたのことを思っての
アドバイスなんだと思う。
でも、それが本当に
あなたを幸せにしてくれるわけじゃない。
自分を幸せにするのは
自分しかいない。
そして
自分が幸せだと感じることは
どんなに親しい人でも、
家族でも、
全く同じじゃない。
それが当たり前。
自分が感じる幸せは
ひとりひとり
みんな違う。
だから
人のことを気にし過ぎずに
まず
どうすれば自分が幸せを感じるのか
考えよう。
自分勝手を責めるのは
自分勝手になることを我慢して
「アンタも我慢しなさいよ」って
言ってるだけだから。
自分勝手になれることが
羨ましくて妬んでるだけだから。
「アンタばっかり
そんなこと許されるのはズルイ」
人から嫌われること、
人からどう思われるか、
気になってしかたなくて
枠からはみ出せないだけだから。
「みんなと同じが安心」
「同じでいたほうが安全」
それが本当の望みなら
今いる場所から離れないほうがいい。
だって、
自分勝手になるって
自分の幸せのために生きるって
人から嫌われること、
今までそばにいた人が離れていくかもしれないこと、
それを覚悟することだから。
自分自身に責任を取る
それが「覚悟」なんだと思います。
それが「手放す」ということなんだと思います。
自分が何を望んでいるのか、
本音を知って
自分自身のことを理解して
一歩一歩
自分の足で
その感触を味わいながら、
どんなときも
どんなことも
「いま」の自分を感じて生きる。
いまの私はその中にいる。
以前いた枠の中から
はみ出た場所に
自分が選んでやってきた。
そして
もう二度と
還るつもりはなくなった。
自分自身のまま、
それが受け入れられないなら
ここを離れて
どこにでも行こうと思う。
そこが
自分の居場所なんだろうって思ってる。
そう思いながら
毎日起きる目の前のことに
一喜一憂しながら、
それが自分の本音のどこにつながるのか、
常に自分と会話している。
どうしたいの？
どう感じるの？
本音しか聞きたくない。
それ以外はもういらない。
本音を隠すことで
自分の現実を歪めてきたから。
誰かのせいじゃない。
ぜんぶ、
全部、
目の前は
自分が創りあげた現実しかない。
目の前に起きることは
自分の思い、そのままでしかない。
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます
【告知予告】
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頭の中を整理して自分を知る
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それはもしかしたら
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とか
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という形かもしれない。
やりたいこと、
やってみたいこと、
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って
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それを我慢しても、
諦めても、
自分は幸せを感じられるのかな？
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アドバイスなんだと思う。
でも、それが本当に
あなたを幸せにしてくれるわけじゃない。
自分を幸せにするのは
自分しかいない。
そして
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どんなに親しい人でも、
家族でも、
全く同じじゃない。
それが当たり前。
自分が感じる幸せは
ひとりひとり
みんな違う。
だから
人のことを気にし過ぎずに
まず
どうすれば自分が幸せを感じるのか
考えよう。
自分勝手を責めるのは
自分勝手になることを我慢して
「アンタも我慢しなさいよ」って
言ってるだけだから。
自分勝手になれることが
羨ましくて妬んでるだけだから。
「アンタばっかり
そんなこと許されるのはズルイ」
人から嫌われること、
人からどう思われるか、
気になってしかたなくて
枠からはみ出せないだけだから。
「みんなと同じが安心」
「同じでいたほうが安全」
それが本当の望みなら
今いる場所から離れないほうがいい。
だって、
自分勝手になるって
自分の幸せのために生きるって
人から嫌われること、
今までそばにいた人が離れていくかもしれないこと、
それを覚悟することだから。
自分自身に責任を取る
それが「覚悟」なんだと思います。
それが「手放す」ということなんだと思います。
自分が何を望んでいるのか、
本音を知って
自分自身のことを理解して
一歩一歩
自分の足で
その感触を味わいながら、
どんなときも
どんなことも
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以前いた枠の中から
はみ出た場所に
自分が選んでやってきた。
そして
もう二度と
還るつもりはなくなった。
自分自身のまま、
それが受け入れられないなら
ここを離れて
どこにでも行こうと思う。
そこが
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そう思いながら
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一喜一憂しながら、
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どうしたいの？
どう感じるの？
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それ以外はもういらない。
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