なんだか変なお天気ですね。
きのうは立冬だったけど
かなり暖かくて。
でもこれからどんどん
冬に入っていきますね。
体調には気をつけていきましょう。
自分のカラダ(外側・肉体・見える世界)と
ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
『自分らしく幸せに生きる』ことへの近道。
レイキヒーラー
ヨガニードラセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
KYOKOdotcom
蔵石恭子です。
カラダを緩めて
ココロの本音をキャッチして
痛みや症状、
イライラや不安からくるストレスを減らし、
自分を整えて
自分らしく生きるお手伝いをします。
宇宙の法則
絶賛体験中
スゴイです
Instagramはこちら
(アメブロ
よりも更新多め)
Facebookはこちら
photo by KYOKOdotcom
書いて心を整理する。
これ、
簡単なようで簡単じゃないです。
最初のうちは
書く前に
頭の中で
自分の言葉を整理しようとする。
言葉をまとめようとする。
「何を書けばいいか」
これがよくわからないから。
で、
自分しか見てないのに
カッコつけて書こうとする
これ
普段の人前で見せてる自分の状態で書いても
意味がない。
それ、本音じゃないから。
でもね、
どうしてそうなるのか、
それにもちゃんと理由があって。
それだけ
本音を隠してきたんだよね。
自分でも気づかないうちに
本音じゃない自分が当たり前になって
本音を言うことを恐れてる自分がいる。
「そんな自分じゃダメ」
ってどこかで思ってるから
書くという
カラダの外に出す前に
表に出る前に
頭で確認する。
「これでいいかな」
「たぶんこんな感じかな」
もしくは
本音に気づくのが怖くて
書けない。
表に出せないってこと。
それだけ蓋をしたいんだよね。
だから、そんなときは
まだタイミングじゃないから
無理にしないほうがいい。
ちゃんと
その人なりのタイミングはやってくるから。
焦らなくて大丈夫だよ。
やりたくなったらやればいい。
ほんと。
その気持ちになったときがタイミングだから。
でも
タイミングを逃さないことも大切だと思う。
何度も
同じようなことが繰り返したりしてるなら
覚悟を決めて向き合ったほうがいいよね。
だって
その「おしらせ」を逃すと
どんどん負荷がかかって
再びやってくるから。
本音を言う。
これって
自分のことを知ってるってことだよね。
周りに影響されないで
自分を信じきれてる
ってこと。
認められたい。
褒めてほしい。
わかってほしい。
同意してほしい。
…そんなふうに
誰かに求めなくても
自分が
自分に
それをしてあげれてるってこと。
自分の自我(エゴ)が現れても
それを自分でちゃんと自覚できること。
そうなるには
自分の本音を知ること。
本音で生きると
直感を感じやすくなる。
直感は
自分を信じてるから強くなる。
でもね
直感って
本人しかわからないことだから。
その直感は
本人にしか必要ないことだから。
だから
他人には理解できなくて当たり前なんだよ。
それを人に話したところで
理解してもらえないことは多いよ。
だから、みんな
「気のせいか」
って思うんだよね。
「わかってもらえなかった」
「信じてもらえなかった」
そうやって
自分のこと
信じなくなっていく。
でも
いつでも取り戻せるからね。
わかってもらえることが大切なんじゃなく
正直に
自分の本音を表現していこうね。
【頭の中を整理するノートの書き方を覚えて
どんどん自分と繋がって直感力をあげよう！】
①本音と向き合う
ご自分の気になる、紐解きたい問題から
自分の本音を引き出し
「気づく」を体感していきます。
心のしくみをお話しします。
②自我(エゴ)を知る
自分の感情パターンから
自分の自我(エゴ)を理解し
手放していきます。
宇宙の法則や魂の契約のお話しも。
①のみでも可能
②は①に参加された方のみになります。
①② 各100分
①のみ ¥15,000
①②セット ¥28,000
お申込み、お問い合わせは
sasuke49631@gmail.com
もしくは
Messenger からお願いします。
(Facebookお友達申請してくださいね)
いつもお読み頂きまして
ありがとうございます
きのうは立冬だったけど
かなり暖かくて。
でもこれからどんどん
冬に入っていきますね。
体調には気をつけていきましょう。
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ココロ(内側・心・見えない世界)の統合が
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レイキヒーラー
ヨガニードラセラピスト
メンタルフィットネストレーナー
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ココロの本音をキャッチして
痛みや症状、
イライラや不安からくるストレスを減らし、
自分を整えて
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書いて心を整理する。
これ、
簡単なようで簡単じゃないです。
最初のうちは
書く前に
頭の中で
自分の言葉を整理しようとする。
言葉をまとめようとする。
「何を書けばいいか」
これがよくわからないから。
で、
自分しか見てないのに
カッコつけて書こうとする
これ普段の人前で見せてる自分の状態で書いても
意味がない。
それ、本音じゃないから。
でもね、
どうしてそうなるのか、
それにもちゃんと理由があって。
それだけ
本音を隠してきたんだよね。
自分でも気づかないうちに
本音じゃない自分が当たり前になって
本音を言うことを恐れてる自分がいる。
「そんな自分じゃダメ」
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書くという
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表に出る前に
頭で確認する。
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もしくは
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書けない。
表に出せないってこと。
それだけ蓋をしたいんだよね。
だから、そんなときは
まだタイミングじゃないから
無理にしないほうがいい。
ちゃんと
その人なりのタイミングはやってくるから。
焦らなくて大丈夫だよ。
やりたくなったらやればいい。
ほんと。
その気持ちになったときがタイミングだから。
でも
タイミングを逃さないことも大切だと思う。
何度も
同じようなことが繰り返したりしてるなら
覚悟を決めて向き合ったほうがいいよね。
だって
その「おしらせ」を逃すと
どんどん負荷がかかって
再びやってくるから。
本音を言う。
これって
自分のことを知ってるってことだよね。
周りに影響されないで
自分を信じきれてる
ってこと。
認められたい。
褒めてほしい。
わかってほしい。
同意してほしい。
…そんなふうに
誰かに求めなくても
自分が
自分に
それをしてあげれてるってこと。
自分の自我(エゴ)が現れても
それを自分でちゃんと自覚できること。
そうなるには
自分の本音を知ること。
本音で生きると
直感を感じやすくなる。
直感は
自分を信じてるから強くなる。
でもね
直感って
本人しかわからないことだから。
その直感は
本人にしか必要ないことだから。
だから
他人には理解できなくて当たり前なんだよ。
それを人に話したところで
理解してもらえないことは多いよ。
だから、みんな
「気のせいか」
って思うんだよね。
「わかってもらえなかった」
「信じてもらえなかった」
そうやって
自分のこと
信じなくなっていく。
でも
いつでも取り戻せるからね。
わかってもらえることが大切なんじゃなく
正直に
自分の本音を表現していこうね。
【頭の中を整理するノートの書き方を覚えて
どんどん自分と繋がって直感力をあげよう！】
①本音と向き合う
ご自分の気になる、紐解きたい問題から
自分の本音を引き出し
「気づく」を体感していきます。
心のしくみをお話しします。
②自我(エゴ)を知る
自分の感情パターンから
自分の自我(エゴ)を理解し
手放していきます。
宇宙の法則や魂の契約のお話しも。
①のみでも可能
②は①に参加された方のみになります。
①② 各100分
①のみ ¥15,000
①②セット ¥28,000
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