やらないのはもったいない

「瞑想」に頼らなくても

瞑想状態になれる方法はあるよね。

「ヨガ」以外にも

自分と向き合う方法はあるよね。

でも
せっかく生まれてきたのに「瞑想」も「ヨガ」も知らないのはもったいないよ！

自分が何を考えて(頭ではなく潜在意識が)

何を求めているのか(魂が)

不安や恐れ、

目の前の現実が

どうしてそんなふうに起きるのか

自分を知れたから理解できた。

kyokodotcomこんにちは。
『自分と向き合う。』自分のカラダと、自分のココロと会話しよう。
カラダとココロをつなげるヨガニードラセラピスト

レイキヒーラー

でコンディショニングトレーナー
運動や食事

だけでなく、カラダ

やココロ

からのサインをキャッチして健康

自分らしさ

につなげるお手伝いをします

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photo by KYOKOdotcom

今まで私がいろんなことをやってみて、

そのいろんなことを

あーだこーだ説明するより

緩んでリラックスして

自分を表現することで

自分で気づいていなかった自分が現れることがわかった。

答えを教えてもらうのは簡単。

でも

誰かに答えを教えてもらうんじゃなく

自分で気づけること。

それが大切なんだと思う。

それは

「瞑想」と「ヨガ」と共通してる。

本人が気づくまで信じて待つ。

自分で気づくことが大切。

自分と向き合う。

自分で「あ！」って思える瞬間。

それが自信につながる。

何でも

やってみなければ結果はわからない。

人の答えは

あなたの答えではないから。

人の答えを知ったかしてる間は

どんどん自分を不安にさせていくよね。

だからやるだけ。

何でもやってみればいいんだよ。

もし

自分で何かやってみたけど

うまくいかなかったり

よくわからなくなってきたら

何がダメだったのか

話してみてください。

きっと別の例えでお話しできると思います。

せっかくやってみたことを

1回の挫折で終わりにするのはもったいないよ。

身体も心も

アプローチの方法はたくさんあるからね。

アロマセラピーやメディカルハーブ、

東洋医学としての食養生、

クレイやホメオパシーの自然療法、

解剖生理学、

メンタルフィットネス、

生活リズム、健康リズムの

運動以外の躰への影響

レイキヒーリングや

サトルボディアロマセラピーの

エネルギー体へのヒーリング

月のこと、星座のこと

あなたが知りたいことから

お話できると思います。

自分を知ることを

難しく考えずに

億劫がらずに

ぜひ始めてみてほしいです。

さて、サークルですが。

ぶっちゃけ

なかなか申し込みが伸びていません