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『自分を好きになる。』カラダとココロをつなげるレイキヒーラー
でコンディショニングトレーナー
運動や食事だけでなく、カラダやココロからのサインをキャッチして健康、自分らしさにつなげるお手伝いをします。
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ひとりの時間が好き
もちろん、
仲間と呑んだり
他愛もない話をしながらランチ
するのも楽しいけど。
本
を読んだり、自分の頭を整理するのにぼーっとする
そんな時間が私にはすごく必要で。
その時間がなくなると
軸がブレて、
頭ばかりで考えはじめて
どんどん自分から遠ざかってしまう気がする。
自分が何を感じているのかを整理するためのノート
は年々増えて結構厚みのあるノートなのに
ここ最近は
か月で新冊に更新するペースになった。本を読んでも
映画を観ても
感じたこと
浮かんだこと
をすべて書き留めているノート。文章というより落書きのように
いろんな形やマッピングで書くようになって
自分自身の答えが探しやすくなったし
表面だけではない、
その後ろにあるものにも気がつくようになった。
頭で考えていることを
言語化する
⇩
その言葉を
目で見て理解する
⇩
その理解したものと
自分の感情のズレがないか
それだけで
自分が何を求めているのか、
微妙な違和感
やそう！
これ！
だからか！
という一致感いろんなことに気づけるようになった。
左脳を右脳化する？
そんな感じ。
その時間がめちゃくちゃ気持ちいい
スッキリするからやめられない。
それで思い立ってLINEされるチングよ…
付き合ってくれていつもありがとう。ぺこり。
時間はどんどん流れて
言葉も流れて
記憶ってどんどん不確かなものになる。
その瞬間の
自分の感情やひらめき
それを残すことで
私は、より私らしくいられるようになった気がしてる。
またそれも少しづつ…
進化して変化するのかな。
それはそれで楽しみです
今日もありがとう。愛してます。
감사합니다. 사랑합니다.
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『自分を好きになる。』お手伝いをします。私の出来る、持っているもの全て注いで
あなたの思いにお応えします(^^)
「こんなこともやりたいんですけど」
というオーダーもOKです
カラダについて、まずはあなたの思い、悩みを
なんでも話してみてください
心の整理、モヤモヤ
解消は「ココロを見える化」になります
また、
チャクラ
やオーラエネルギーを整えることでカラダの負担が軽くなる場合もありますのでそちらも是非ご体験ください
パーソナルセッションメニュー
姿勢、歩き方コンディショニング
目的別運動者向けトレーニング
不調改善コンディショニング瞑想呼吸法…などなど。
カウンセリング
体質、不調、生活習慣…改善、
心の整理「ココロを見える化」など。
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