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『自分を好きになる。』ボディマインドセラピーでカラダとココロをつなげるヒーラー
でコンディショニングトレーナー。運動や食事だけでなく、カラダやココロからのサインをキャッチして健康、自分らしさにつなげるお手伝いをします。
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交通事故以来、
いろんなことが変わって。
月末で早4か月になるんだね。
あれから…毎日起きる出来事に
「なぜそう思った(感じた)？」
と自分に問いかけることが増えた。
「思い込み」「思い癖」
イライラ、モヤモヤ、ザワザワ、
…！、…？！、…！？
自分がそう思ったことは
過去に経験したことの続き。引き金。
そのいろいろな感情が癒やされていないことが原因で今なおフツフツと湧き上がってくる。
「気になる」のは
自分の中に「それ」があるから。
見たくない、しまいこんだ自分を目の前で見せられて動揺して反応してしまう。
それを理解するのにも随分時間がかかったけれど。
(ずい分前からその言葉自体はよく言われてたし、
知っていたけど
「ないない、そんなことないし」でスルーしてきた(^_^;)
今は
「あぁ…それも自分なのか…」
と思うようになった。
その瞬間はどこまで遡ればその感情の大元に辿り着けるのかはわからなくても
目の前の人が
「私に気づかせるために存在してくれている」
ということも理解できてきて、
以前のように自分を正当化したり
相手を責めることは少なくなった。
(言葉で言うほどそんなに簡単ではなかったけどね。打ちのめされました(^_^;)いろいろと)
人に会うことで「未来」は開ける。
そして
人を通して「自分」を知ることになる。
なんでも「プラス」のことばかりに目を向けがちだけど
「見たくない」ことをちゃんと受け入れることで
その先の見え方も変わってくるし
なにより、
今までよりも「生きやすくなる」かもしれないって思えてきた。
ただ目の前の「事実を受け止める」ということ。
イコール
その時の「自分を許す」ということ。
誰のせいでもないし、
自分のせいでもない。
なにが正しくて
なにを間違えたのか、でもない。
あのとき、
正直になるのが
怖かったんだよね。
どうしていいのか、
わからなかったんだよね。
どうすれば
自分を守れるのかで必死だっただけ。
それが悪いことではないんだよ、って
自分に話しかける。
もう若くない「今」だから。
「今」だからできること。
そんな自分の中の自分と向き合うことが
以前よりも増えた気がしてる。
今日もありがとう。愛してます。
감사합니다. 사랑합니다.
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『自分を好きになる。』お手伝いをします。私の出来る、持っているもの全て注いで
あなたの思いにお応えします(^^)
「こんなこともやりたいんですけど」
というオーダーもOKです
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なんでも話してみてください
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