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『自分を好きになる。』ボディマインドセラピーでカラダとココロをつなげるヒーラー
でコンディショニングトレーナー。運動や食事だけでなく、カラダやココロからのサインをキャッチして健康、自分らしさにつなげるお手伝いをします。
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今は「できていない(と自分で自覚してる)」ことを人目を気にせず行動(努力)している
そういう時の後ろ姿を見た時
ステキだなって思う。
その場面に出会った時
ものすごくココロがあったかくなって
応援したくなる。
最初から
「カッコイイ」「できる」姿より
『成長』『変化』する姿ってココロにグッとくるね。
運動ってまさにこれ。
でもその根底には
「好きだから(苦ではない)」
「変わりたい」
…行動の根源は「思い」だから出来ること。
でも、運動だけじゃなく
日常もすべては「思い」があるから行動を起こせるわけで。
「思えば叶う(できる)」
この言葉は本当だと信じて止まない私です。
行動に起こせない時
「変化が怖い」
できなかったらカッコ悪い、できない姿を見られるのが恥ずかしい…失敗が怖い、今のままでもいいかな…そこまでがんばらなくていいか(^_^;)そんなふうに思ってること…多いです。
その「思い癖」を変えられたら
もっとココロもカラダも軽くなる。
ココロが変わりにくい時
カラダを動かしてみるといい。
カラダは嘘をつかないから。
カラダが何かを感じたとき、
ココロに伝わる。
カラダを動かすことでどんどん「何か」が変わる。
そしてなんてったって
カラダを動かすことは「邪気払い」にもなるから(^^)
運動している人は
オーラが大きく(厚く)て、安定感(グラウディング力)があるように感じるでしょ？
自分のエネルギー体がしっかりしていれば
ストレスも受けにくい(跳ね除けられる)。
そして、
自分が一番、運動してスッキリするのを感じるはず。
運動することに抵抗がある、
運動の経験がない、
三日坊主、
体力に不安…
その理由の後ろに隠れないで
「いま」のあなたのカラダにできることからやってみませんか？
あなたの「変化」のお手伝い、させてください(^^)
※ご自宅でよければ伺います。
⚠①運動習慣のついている方は「休息」のとり方で効果が変わります。
「依存症」(ノルマ＞その日の体調)にご注意ください。何事もバランスです。
②運動してもココロが変わりにくい方は「運動する」ことが逃げ道になっている可能性無きにしもあらず。
いつも同じモヤモヤが解消されない(問題解決できていない)ならば「ちゃんと向き合いなさい」のサインなのでは？
今日もありがとう。愛してます。
감사합니다. 사랑합니다.
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『自分を好きになる。』お手伝いをします。私の出来る、持っているもの全て注いで
あなたの思いにお応えします(^^)
「こんなこともやりたいんですけど」
というオーダーもOKです
カラダについて、まずはあなたの思い、悩みを
なんでも話してみてください
心の整理、モヤモヤ
解消は「ココロを見える化」になります
また、
チャクラ
やオーラエネルギー
を整えることでカラダの負担が軽くなる場合もありますのでそちらも是非ご体験ください
ただいまキャンペーン中(〜3/20まで)①サトルボディアロマセラピー
②レイキヒーリング
(オーラクレンジング、チャクラ瞑想付)
通常個人セッション③柔軟性姿勢矯正or目的別機能改善トレーニング
④サトルボディアロマセラピー
⑤レイキヒーリング
(いずれもオーラクレンジング付)
⑥カウンセリング
体質、不調、生活習慣…改善、
心の整理「ココロを見える化」など
詳細はこちらをどうぞ