今夜の 「ベストハウス１ ２ ３」 見ましたか？
最後のテストやってみました？ 私は簡単に引っ掛かりましたけど
アゥェー戦を戦わせる事によって 脳は活性化するらしいですよ
昨夜 買い溜めしてある文庫本なぞ 読みだしたら
どうもそのまま 爆睡しちゃったらしく
夜中の３時に目が覚めて もうそれから一睡もできませんでした
自分でも 持て余すこういう時間って 皆さんもありません？
で、どうしたかというとですね 今ちまたで
やる人が増えているという 「坐禅」を試してみました
精神的な到達点を求めるとかいう 大げさなものでなく
足を組んで 心を落ち着けると α波が出て 終わった後も
爽快な気分が味わえると聞いて まあやってみよかと・・・
小道具として あれば線香型のお香・和ろうそく・坐禅用座布団
・・・無ければ身一つで
時間は 線香一本が燃え尽きる約４０分で やってみましたが
想像以上に スカッとして爽快でしたねえ
日々雑多な事に追われて なかなかストレス発散できない人など
試してみるのもいいかもですよ
坐禅で検索すると 方法や正しい姿勢など簡単にわかります
まあ 贅沢な時間と言えるかもですね
和ろうそく 坐禅用座布団
夕方に
オジャマしたブロガーさんとこから お持ち帰りしました
その人の一日は 怒られてばっかりでしたけど( ´艸｀)
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なんか私の一日らしいですけど これは全くの別人ですよね？
強盗・斬り合い・揉み合い・血祭り・殴り合い・・・悪夢としか言えん
おまけに今日一番負けた事が老夫婦と殴り合いだなんて あり得んし
個室で女子高生と揉み合いってのが なんかエロっぽくない？