携帯電話

ブログネタ：目覚まし、なに使ってる？ 参加中

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目覚ましを使うなんてことは、ほとんど無いんですけど、絶対にその時間に起きる必要がある場合は、携帯電話を使います。

まぁ、1年に１・２回位、使う程度です。

なぜ、目覚ましが要らないかは、寝る前に起きる時間を自分の体内時計で起きるからです。

いつも何時間寝るかを考えれば、何時に寝たら何時に起きるか計算できます。

誤差は、その前日の状況を考えれば、早く起きるか、寝過ごすかも予測できます。

寝過ごすと困るなら、目覚ましをかけますが、その時間にはいつも起きるので、目覚ましは、ほとんど使いません。