毎日感謝をすることを10個ずつ書き出して２８日間続けるというものらしいです。
すみません、まだ読んでません
これってかなり承認意識が強い人には良いですよね。
だって、誰かに認められなくても、自分で自分を認められるんですから。
生活していると、隣の芝は青くみえるもので、
友達を羨ましがってみたり、隣人をうわさ話の種にしてみたり、上司の文句を言ってみたりネガティブな事って尽きないもんです。
やめられないとまらない～ってもんで(笑）
でも、それって結局自分も同じことされてるって考えると途端に憂鬱になって凹んでしまう事ってありませんか？
私は結構あったんですよね。
結局誰かに認められたい、誰かに褒められたい、誰かより優越感を感じたい。
すっごーく嫌味な人間でしたヽ(゜▽、゜)ノ。
虐めもあったことあるし、
理不尽な切れ方されても這いつくばって謝り倒した事もありましたけど、
病気になるまではどんなに自分が恵まれているのか本当のところでは分からない人間でした。
>今もまだまだ人間出来てるわけじゃないですし、病気になったから偉いとかじゃないですよ？
ただ、私の場合は神様やらご先祖様がちょっと調子乗りすぎなんじゃないの～？って教えてくれたんだと思う事にしました！
そうしないとやってられなかったんで(笑）
そんなこんなで結局人から認められても、ちやほやされても自分が自分を認めないとどうにもならないし、自分の価値は自分で決めるしかないって事に気づかされたんですよね。
病気になろうが！
病気のせいで彼氏に逃げられようが！
それは他人からの評価であって他人からの評価で自分を価値のない人間なんだ～
あぁ～私って不幸～（ｉДｉ）って
悲劇の主人公に浸るのはいつまでもやってると飽きる。
だって携帯の連絡先見れば親兄弟や友達の名前があって、
昔のアルバム見れば、すんごい笑顔で笑ってる自分がいるわけですよ。
上を見たら切りがないけど、下を見ても切りがない。
現在の自分を大切に思ってくれてる人たちは、自分が大切にしなきゃいけない人たちなんですから、そこで自分を諦めたら自分が今まで苦労してきた事全部自分でごみに捨てるような物なんだもの。
そこに気が付くまでに馬鹿みたいに時間がかかって私は本当に甘やかされて生きてきたんだと思いますが、
自己肯定しづらい今の世の中の中で、
どうにかして自分を大切にする＝周囲を大切にする事を気付かせてくれるツールとして
このザ・マジックは使えると思います。
ザ・マジック/ロンダ・バーン
￥1,728
Amazon.co.jp