今朝、エアコンの設置作業が終わった。
5月に新居へ引っ越し、2か月間、サーキュレータと除湿器の生活を送ってました。
エアコンは、まだ早いかなーっと思っていたら、とんでもない勘違いでした。
先週から夜も蒸し暑く、体力を著しく消耗する羽目に・・・体調まで崩してしまった。
これじゃまずいと思い、土曜日にエアコンを購入してきました。
3連休ということもあり、無理やり取り付け工事を月曜日にしてもらい正解でした。
日曜と月曜の夜の暑さがハンパないです。
今年は太陽の極反転で「冷夏」じゃないの？、って思ってたら、今日は
各地でも真夏日を観測している始末。
九州では、水害もあり、衛生面が心配ですが、日本は完全に異常気象の年に
突入したのでしょうか・・・。
全国60か所で猛暑日を観測し、体温以上の気温が至る所に。
今日エアコンがなかったら、おそらくワタクシ、脱水症状になっていた可能性が高いですね。
みなさんも猛暑日の夜（熱帯夜）は、十分気をつけ、水分もしっかり取っておきましょう。
ちなみに、次の内容は、これからの季節にも重要な知識なので、見てくれた方は
覚えておきましょう。
/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 水分に関する豆知識 /_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
人間は寝ている間に体温調節を行うため、500ml～1000mlの水分を失うと
言われています。
そのため、朝になると水分不足の影響で血がドロドロになりやすいです。
そこで、最低限コップ一杯（500ml）の水を飲んで、血流が良くしてから
お出かけしましょう。歩くと足がポンプの役割をして、血液を循環させます。
何も飲まず食わずで外出すると電車の中でも倒れちゃいますよ。
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今日は、ぐっすり眠れそうです。
これで、アウトラストがあれば最強かな。購入検討中。
おやすみなさい。Zzzzz