「月と暦のテーブル〜日々を紡ぐ幸せの食卓〜」
A TABLE OF MOON AND ALMANAC
とっても素敵な本が届きました。
ルナアロマセラピスト養成コースがスタートしたばかりのときに受講してくださった杉村美樹さんの二冊目となる書籍が販売されました。
杉村美樹さんブログ
HAPPY TABLE DIARY
全166ページ
美しいお料理の写真と初心者にも変わりやすい丁寧な解説とレシピ。
月のリズムにあわせて食べると健康になれるレシピばかりが集結した参考書のようです。
中秋の名月に書かれた杉村美樹さんのメッセージからはじまり、
新月、上弦の月、満月、下弦の月のテーブル（レシピ）
おせち料理のレシピ
土用の時期のレシピ
プチ断食で心とからだのメンテナンス方法
からだの内外を整える新月期・満月期の「手当て」
新月から満月期のテーブルプラン
その他、盛りだくさん内容です。
ルナアロマセラピスト養成コースでも土用の過ごし方について触れていますが、
土用の時期の食べ方やレシピも豊富にありとても参考になります。
健康と幸せを運んでくれそうな癒しの本です。
一家に一冊、是非是非。
「月と暦のテーブル〜日々を紡ぐ幸せの食卓〜」
A TABLE OF MOON AND ALMANAC
定価2,000円（税込）
販売元 杉村美樹
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