最近バタバタしており、目の前の現実的なことに追われていました。
そうすると視野が狭くなりますし、1日のルーティンが単調になり、リズム感がなくなるなぁ～と感じている頃ごろ。
そうそう、そんな時こそ、日毎変わらず形を変える月のリズムにのることが大事。
また、ついついいつもこうなってしまう、というような暮らし方の癖やパターンなどにも、月のリズムを取り入れて暮らすようになると、私たちの心身は再び本来の「自然界のリズム」にのることができます。そして、月のリズムに同調することを手伝ってくれるのが植物や香り。
月は現在下弦の月でもうすぐ新月。
下弦の月本来ながら疲れをとるために休養し、余分なものを排泄したり清算して身軽になる時期です。
下弦の月の香りは、グレープフルーツ、シダーウッド。
下弦の月がもつ本来の作用は、休むことのできない思考を休ませ、優先順位を決めて落ち着いた行動がとれるようになります。やるべきこととやらなくてよいことを取捨選択します。身体は余分なものを排出するために尿の回数と発汗の増えます。空腹は穏やかになり、取り込むよりも排出しようと機能します。
これを助けるのが下弦の月の香りです。
この週末みなさんも、下弦の月の香りで休養してみてくださいね。
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ネイチャーヒーリングサロン～月の香り～ 戸泉寿子