こんにちは🌞
アップルパイ１つ
これにゴールドを加えるともっといいそうです✨
読みに来てくださりありがとうございます
今日の体重
57.6kg
夜、お風呂上がり
58.3kg
筋トレ有酸素お休み
朝ごはん
ヨーグルトバナナ半分🍌きな粉オリゴ糖クリームチーズ(小鉢サイズ)
カフェオレ(砂糖なし)
豆乳ビスケット１つ
お昼ごはん
ジャガイモと玉ねぎのケチャップ炒め
ごはん100g
牛肉と野菜炒め(小鉢サイズ)
ジョンソンビル1.5本
お昼後デザート
アスパラガス3本
バームロール１つ
夕方間食
キャンディチーズ２つ
チョコレート１つ
夜ごはん
韓国春雨炒め
もやしナムル
きゅうり🥒ひじき和え
味噌汁
ゆで卵
おかずはひとつまみずつ🤏
今日は筋肉痛のため運動は休み
と、言うことで今年の開運色のラベンダー、ベージュ、黄色を１つにまとめてみました✨
私はいつもゴールドのヘアペン、ピアスを付けてるのでOK🙆♀️
この3色又は4色を身につけているととってもいいそうです
ラベンダー→不運を遠ざける嫌な目にあわないようにする
黄色→2020年での不運を逆転する助けになる金運アップ
ベージュ→心の安心 身体の安全
ゴールド→21世紀を通してのラッキーカラー金運を掴むチャンスを引き寄せる
今年はいい年にしたいですね
最後までお付き合い頂きありがとうございました