自分自身のサポータになってあげる

毎日いろんなことあるね

いいことだけでないし

コロナであんまり友達にもあわない

で私はわたしの中にいるもう一人に心の中で

話かけます。

「それ大丈夫かな？」

「大丈夫だよ」

「うまくいくかな？」

「うまくいくから、大丈夫！！」

自分のうちなる声に全部

返事　YES

しています。

なれると一人でいても

安心します。

自分の最高のサポータは

「自分です」

おかげであまり他人に愚痴いわないでも

すんでます・

そうだよね

うん！！