腸に優しいおやつ

甘いもの食べたいなあ

外は雨で憂鬱だし

どうせ食べるならおなかに優しいものを

と最近近所のライフでよいおやつみつけたの

コンニャクのわらび餅

きなこはおなかによいし

コンニャクカロリーゼロ！！

見た目も普通にわらび餅

美味しくてヘルシー

こちらはみつ豆

定番の寒天おやつ

最近ステイホームしすぎて

先日健康診断で

体重が増量していて愕然としました

おやつを

減らす決心をしたよ

夏も近いから

がんばる・・・（苦）