やっと筋肉痛からの解放～でござる。
(*´ω`*)
５日間ほど掛かって痛みがなくなり、
どうにか普通に歩けるようになった。
まだ、長く歩くと又ずれがヒリヒリ
するんだが、ま、我慢できる程度だ。
もちろん、その原因は『一日に百歩
程度しか歩かない生活習慣』にある
ことは分っているんだが、今の爺々
の生活環境では変れるモノでもない。
そう言えば、昨日のことなんだけど
新米(30㎏×４袋)を買いに行った時、
最初の１袋は軽々と車に積めたのに
次の２袋目は立ち上がれなかったな。
もう手遅れかも知れんね。…って話。
(；´Д｀)
小さいことからコツコツと～だっけ。
(´･ω･｀)
去年は２袋目まで大丈夫だったのに、
やっぱり『体力低下』が著しいのは、
日頃の運動を心掛けていないからで、
少しは何かしなきゃならないかもね。
『ウォーキングでもすれば…』とか、
よく言われるが、帰宅するや否やの
『晩酌』がそれを許さないし、元来、
『だわもん』の爺々にはムリな話だ。
ま～、何でも形から入るクセのある
爺々のことなので、ステキで上等な
トレーニングウェアやシューズなど
を与えられたら頑張るかも知れない。
たぶん３日間ぐらいはね。…って話。
(￣∇￣;)