緑色の朝

採れたてバジルをそのまんま冷凍保存。
去年まではペーストにしてオリーブオイルにつけて一粒大にして冷凍してたけど、葉っぱのまんまのがバリバリしたら細かくなるし、色も悪くならないしイイかも(*^^*)



前回、ランニングしたのが6月25日だった。
今朝、早起きしたし、涼しいからちょこっと走ろうと家をでたものの、尻と太股が重いっ！(>_<)
コンスタントに走らないとアカンなぁと思いつつ、無理して故障したくないから、ゆっくり軽く5キロラン。
ほらほら、ヤッパリ、雨が降ってきた。短めにしておいてよかった。
でも、二粒しかなってないレモンが一つ落ちてた(≧Д≦)悲しい～



山に行ったら、ちょっとだけ夏仕様のカラダになって鼻くそぐらい絞れた。
脂肪をあと1キロほど筋肉に変換させたいなぁ。
さて、週末はどうしよっかな。