今日もBlog旅を楽しんでいます、
北海道、東北以外の旅先のブロガーさん宅に寄らせて頂くと、
暑い、暑い、の連呼ですね、
本当に暑中お見舞い申し上げます。
皆様方には連夜の熱帯夜で寝不足の方もいらっしゃるみたいです、
お陰さまで札幌は窓を開けると自然クーラーが涼しいです。
チョット失礼・・・・ガラガラピシャリ！
え！何をしたかって、あまり寒くなって来たので窓を閉めました、
『こら！トッチ喧嘩売っているのか』
とんでもございません、
少し寒すぎでカゼを引いてはいけないと重い窓を閉めたのです。
おっと！
そんな、物をなげないくださいよ！
あ！
危ない誰です下駄を投げた人は、
あ～あ
下駄があんなに遠くまで飛んでいってしまって
あら！
片びっこで帰えるのですか、なんだか歩きにくそうですね。
すみません！
トッチだけ涼しい思いをしてしまい、本当に申し訳ありませんでした、
<m(__)m>」<m(__)m>」<m(__)m>」<m(__)m>」<m(__)m>」<m(__)m>」
札幌も３日前なら30度でしたが、ここ２、３日夜になると肌寒いのです
そんな訳で暖かい手羽先トマト煮を作ってみました。
各地の９２７観測点のうち、３５度以上の猛暑が１４０地点を超える勢いらしいです。
何度かコメでは水分補給をこまめにと問いかけていますが、
一日の水分補給は８００ｍｌ～１，３００ｍｌ
と言われています。
喉が渇いて一気に飲むのでなく、こまめに飲む
口に含む量１回１００ｍｌをゆっくり
飲むのが理想みたいです、
一気に飲んでも水分は補給されず、ただ排出されるだけの様です。
少しでも皆様のご参考になれば、
もう物が飛んでこないと思い、真面目に書いてみました。
Totti＝トッチでした
今日もブログ見てくれてありがとう(=^0^=)