おはようございます✨✨




自分研究家、良江です😊


私は表面的には出ないのですが現内面でかなりのそううつ状態になる時があります。


本当にぐわぁぁんてぐったりなるくらいしんどくなる時があり


誰か助けてくれ〜と1人マグマぐつぐつ状態な感じになります。


それでも凄いなぁと思うのが



そこからむっくり生まれ変われること



自分よくやった、おかえりって🥰




それでもねちーさなまっくろくろすけが
私の奥底に居るんですよね




そんな時大好きな純ちゃんがまた音源を出してくれたのですが




これを何日か聴いていたら





子宮あたりから




生きてて良かったねって



生きてるってすごいねって



ありがたいなぁって



なんだろうしみじみとふかーく幸せを感じたんです





最後までお読みくださりありがとうございます✨
それでは今日も素敵な一日を💖
こんばんは✨
自分研究家 良江です😊


今日は久しぶりに森へ❤️
鳥のさえずりと川と木々と風の音
そして落ち葉でふわふわな大地をふみしめる足音に身を委ねてきました🌲





【感情が現実を想像してる

 感情は素晴らしいツールそのツールは使うもの

 感情は私ではなく私が感情をもってる

 そして湧いてきた感情を冷静に俯瞰してみよう

 良い感情も悪い感情もなく

 全ては私の素敵な表現

 感情を冷静に見つめよう】


以下アシュタールからのメッセージを何度も何度も聞き返してしまいました😊


私のペースで俯瞰してみれるようにしてゆこう💕



今日も最後までお読みくださりありがとうございます🥰


おはようございます✨
自分研究家 良江です😊



昨晩の月食は最後の方にみれました〜🌕

その後きれいな月輪に魅了されそのまま深い眠りに✨
お陰で寝坊しましたが🤣




今朝の瞑想は桑名さんのこちらでさせて頂きました〜💕
身体中が浄化されとても軽くなった感じがします🥰

48時間で消されてしまうようです。
ご縁のある方へ届きますように音譜



今日も良き1日になりますよう💕

最後までお読みくださりありがとうございます💚