ここ最近 飲む機会が増えて ムクムクブクブク(゜д゜；)
自分でも 
むくんでいるのが わかって ヤバイです
そんなときには やっぱり お風呂
アロマオイルは ジュニパー
プラス 塩（自然塩） を入れて
入る前に 1杯のお水を 飲みます
読書しながら しばらくすると 大粒の汗が
皮脂腺から 粘り気のある汗がでてきたら ラッキー
この汗に 体内に蓄積された毒素が含まれています
どんどん
出します
歓送迎会・
お花見シーズン突入前に 余分な水分や毒素は排出し
毎日ので 代謝を上げて シェイプシェイプ
