妊活って1人が頑張るものではない。
夫婦2人で頑張るもの。
私がいくら頑張っても夫のコンディションが整ってなければ成立しないんですよね。
だから、ゆるゆる妊活中と言っている私ですが、今は妊活するべき時ではないのかもしれないなーという思いもあるんです、実は。
というのも私の夫さん、
2年ほど前から自律神経の乱れからくる体調不良に悩まされているのです。
（自律神経の病についてはまた改めてどこかで詳しくお話しするかもしれません）
自律神経の乱れからくる症状ってね、本当に厄介なんです。
目に見えないから。
うちの夫さんの場合で話しますが、
小さい波や大きい波が不定期にやってきます。
ひどいと2ヶ月近く続いたりして
咳や鼻水が出て熱が上がって…みたいなわかりやすくて何日かで治るものならいいんですけど、そうではないことが多い。
症状も様々だし、長いこと居座られると本人はもちろん周りのメンタルもなかなかきつい…
昨年末からずっと大きい波が来ていてなかなか引いてくれなくて、最近まで夫も私もしんどい日々を過ごしていました。
一番の治療法は、
ストレスの原因と考えられる離れること
なんです。
だから思い切って仕事を辞めるとか、せめて長めの休みをとるとか、そういった選択をいつかしなければならない時がくるかも…と常に覚悟はしていました。
楽になるなら…と「休むなり辞めるなりしていいんだからね」と私から声をかけたりも。
でもそう言いながらも、
そうなったら私はどうする？
娘を預けて働く？
やりたいことをやるとか言ってられないかも…
何より妊活どころじゃないなこりゃ…
等と心の中ではいつも自問自答
昨日、仕事から帰って来た夫さんに、
「4月から異動になったら休むことも考える」
と言われ、色々考えてしまって一人落ち込む私
休んでもいいとか言ってたくせにね（苦笑）
で、ろくに顔も合わせられず話も出来ないまま夫さんは就寝…
これじゃいかんと慌てて起こしに行き、
「マッサージしよう！」
と無理やりコミュニケーションタイムをとる（苦笑）
夫さんの体をマッサージしながら少し思いを伝えました。
でも今度はそれがかえって負担になってしまったかも…とか思ってぐるぐる
夜ってダメですね。
どんどん思考が堂々巡りして堕ちていく…
みんなが寝てからの時間はじっくりと自分と向き合える貴重な時間でもあるのだけれど、昨日はとてもしんどかった
とりあえず寝て起きたらまた考えよう
そう思って目覚めた今朝。
待てよ、先を心配する前に私に今出来ることあるんじゃない？
そう思ってパソコンを開き、自律神経の乱れを改善するための方法はどんなものがあるかを調べてみることに。
生活習慣や食生活
について。
そして思ったのが、
「とりあえずパパの為に今晩のおかずを考えよう」
でした。
諦める前に出来ることはある。
まだまだ出来ることがあるんじゃないかって。
で、今日は
レバニラ
鯖の照り焼き
豆腐と水菜のサラダ
というメニューにしてみました
全部自律神経に良いと言われてるものを使ってます。
少しでもいいから今を変えたかった。
その思いが引き寄せたのか、今日の夫さんから
「だいぶ良くなって来た。この調子なら休まなくてもいけるかも」
と、前向きな言葉が
私が作ったご飯も喜んで食べてくれました
いつも美味しいと食べてくれる人だけど、今日は特別気持ちこもってるの感じてくれたみたい
私が調べた内容も色々シェアしたら、
「そうだね。改めて食生活、見直してみよう」
って。
ここ最近ずっと停滞していた感じだったけれど、そこから少し浮上したような感じです。
また波はやって来るんだろうけど、でもこうして少しでも変化が見られるだけで救われる
起こることは自分の心が引き寄せる
のかもしれないな。
どうしたって悩んじゃうけど、
そこからどう切り替えるか
が大事なんだなと改めて思いました。
しばらくは食を見直すことを意識しながらやってみようと思います。
家族のためにも自分のためにも