ダイエット7日目 ✨

少しずつだけど、体も心も変わってきた気がする。

食事を意識して、毎日少しずつ動くようになってから、

体が「ありがとう」って言ってくれてる気がする。💪

肌の調子も良くなってきたし、

筋肉痛も今ではちょっとした勲章みたいなもの。😅🌸

運動すると、頭の中が静かになる。

一つ一つの動きが、自分に戻る時間。

まだ道の途中だけど、

焦らず、無理せず、今の自分を大切にしていきたい。🌙