こんにちは！
ふりーちあかおりです。
いかがお過ごしでしたか？
今日は昨日のライブでも触れた
「思考の現実化」についてお話しします。🎤
「思えば叶う」💭✨
「引き寄せの法則」🔮
といった言葉を聞いたことはありませんか？
これらは単なるスピリチュアルな話ではなく、
心理学や脳科学に裏付けられた考え方です。📚🧠
まず、
脳の特徴として 「現実と想像を区別できない」 というものがあります。
例えば、
🍋レモンを思い浮かべてください。
鮮やかな黄色い果実、
そして酸っぱい香り……💛🍋
そう考えただけで 唾液が出てくる はずです！🤤
これは、
脳が 「レモンを食べている」 と錯覚しているからです。
この原理を利用すれば、
「なりたい自分」を強くイメージすることで、
脳がそれを現実化しようと働き始めます。✨
では、
どのように 思考を現実に変えていけばよい のでしょうか？
ポイントは 3つ です！💡
① 目標を感情と結びつける 💖
「なぜその目標を達成したいのか」
を明確にすることで、
モチベーションが生まれます。🔥
例えば、
「海外旅行に行きたい」🌍✈️ と思うなら、
「新しい文化に触れたい」🎭
「自由な時間を楽しみたい」⏳
など、
深い理由を考えてみてください！
② 具体的にイメージする 🖼️
ただ 「成功したい」 と思うのではなく、
「どこで、
誰と、
どんな状況で成功しているのか」
をリアルに想像することで、
脳がその目標を達成しようと働きかけます。✨
🏝️🌿 例えば…
「月10万円の貯金ができて、
南国リゾートでカクテルを飲んでリラックスしている自分」🍹🌴
そんな映像を、
脳内で 映画のように再生 してください！🎬
③ 小さな行動を習慣化する 🏃♂️📆
いきなり大きな目標を達成しようとすると 挫折しやすい ですが、
小さな行動を積み重ねることで、
成功の確率は 飛躍的に上がります。📈✨
🌅 朝1分でもポジティブな自己暗示をする
📝 目標達成のための小さな行動を続ける
これが 未来を変える鍵🔑 です！
💡思考が現実を動かす！
思考は、
ただ願うだけでは現実にはなりません。
しかし、
脳の仕組みを理解し、
適切に活用することで、
✅ 確実に行動を変え
✅ 現実を動かすことができます！
ぜひ、
今日から試してみてください！💪✨
あなたの思考が、
未来を変える第一歩となるはずです。🌈💫
もっと知りたい！方は
昨日のライブをぜひチェックしてくださいね！！
今回のライブを見れば、ただ願うだけではなく、
「正しい思考法」で現実を変える方法がわかります。
視聴後すぐに使える知識をお持ち帰りください！
👉 過去のライブのアーカイブを観る
おかげさまで、こちらの動画は、
視聴回数が伸びています
寂しさと身体の痛みの関係
📹 心のモヤモヤの正体と自分の秘密 | YouTubeライブ
メッセージ
「紐解き心理学」では、心理学を活用して、
日常の迷いやモヤモヤを解消しながら人生を豊かにする方法をお届けしています。
新しい1年のスタートを、
楽しく充実したものにしたい方、ぜひ一緒に未来日記を書きませんか？
2025年を理想の1年にするための第一歩を、あなたと一緒に描けるのを楽しみにしています！
