こんにちは。
ふりーちあかおりです。
早速ですが、
昨日は、
無理に悲しみを消そうとせず、
感情を受け入れることの重要性
についてお話ししましたが、
「消えない悲しみもある。それは持っていればいい」
「無理やり悲しみを消そうとしなくても大丈夫、大丈夫。」
というお話をします。
少し心理学的なお話を改めてしますが
脳の神経回路は、
経験によって変化する可塑性を持っています。
悲しみを経験することで、
脳内に新たな神経回路が形成される可能性があります。
しかし、新しい経験を重ねることで、
これらの回路は変化し、
新たな感情回路が形成されることもあります。
しかしもっと大切なことは、
使い古された言葉ですが、必ず時間が解決してくれます。
そして、新たな幸せ、違ったかたちの幸せが訪れるということ。
消えない悲しみがあったとしても、
それは持っていればいい。
持ったままでも幸せになれるから。
一家に一台心理学を
