こんにちは。
ふりーちあかおりです。
昨日「いい子症候群」のお話
しをしましたが
その後本屋に行って
びっくり。
今「いい子症候群」の本が売れているんですね。
是非読んでみて欲しいです。
「まじめで素直」、
「打たれ弱く、繊細で、何を考えているかわからない」
と言った、「いい子症候群」というフレーズがぴったりな、
現代の悩める大人にも読んで欲しい
複雑で微妙な心理や、
行動原則を徹底分析しています。
いい子症候群を克服するには？
自分の気持ちを大切にする
自分の気持ちを認めることから始めましょう。
NOと言える練習
嫌なことは「嫌だ」と言えるように練習しましょう。
周りの人に頼る
一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。
専門家のサポートを受ける
心理カウンセラーなど、専門家のサポートを受けるのも一つの方法です。
一家に一台心理学を
