自分の人生の時間を自分が認めて、褒めてあげる☆

こんにちは。

ふりーちあかおりです。

いかがお過ごしでしたか？

講座では受講生にワークを出しているのですが、

今日はあなたも一緒にワークをしませんか？？

●今月の印象的だったことは？
●今月チャレンジできたことは？
●今月のやらかしたことや、学んだことは？
●今月の自分を褒めてあげたいことは？
●来月を良くするために変えたいことは？

「今月は、別に特別なことは何もしなかったな?」

「今月は、いいことなかったな?」

なんて、心のダウンタイム中だった方もいるかも

しれませんが、

こうして、振り返ることで、

自分の人生の時間を、

自分が認めて、褒めてあげる時間がもてます。

これは、

ストレスの軽減や気持ちの安定にも繋がります。

質問されると、

人は本能的に答えを探し始めます。

ぜひ、月に一度、

振り返る機会を持って、

人生をより豊かで、

充実感でいっぱいのものにしていきましょう。

あなたの気づきや

何か考える機会になり、

あなたのチャレンジのきっかけになれば

嬉しいです。

ふりーちあかおり

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