歯の話をちょっと続けます。
歯って、前歯と奥歯とがあるじゃないですか。
前歯の
切歯８本
犬歯４本
奥歯の
臼歯１６本
この歯の数が、そのまま何を食べたら良いのかを物語っている。
って、体調改善の勉強をしている時に知って、なるほどなぁ
と合点しました。
と合点しました。野菜をスライスする
切歯
８本(25%)
８本(25%)肉を噛みちぎる
犬歯４本(12%)
４本(12%)穀物をすり潰す
臼歯１６本＋親不知４本(63%)
１６本＋親不知４本(63%)が口の中の構造なので、
穀物(63%)
野菜(25%)
肉(12%)
の順に多く摂るのが理想、という事になります。
特に日本人は穀物や豆を主食にしてきた民族なので、これに則って食事を摂ることが理想と言えるでしょう。
いつもの食事はどうですか？
肉は貴重なタンパク源になりますし、血や肉にもなります。
しかしそれが多いとどうなるでしょう？実は意外な弊害をもたらす事も報告されています。
長くなるので、この続きはまた今度にしましょう。
穀物は精製された白米や小麦粉ではなく、
玄米や全粒粉を是非とも使いたい所。
そして、無農薬に拘りたいですね
ここまでは私の知見ですが、
先日の歯科ドクターからオススメされましたこの歯ブラシ。
歯ブラシの特許を取得。
これを使うと歯医者が儲からないという…笑
実際、歯医者さんに卸したら2回目の注文をくれなかったそうです。
虫歯にならなければ歯医者に行かなくて済んじゃいますもんね。
歯科医としては死活問題
私は歯磨き粉も卒業しているのですが、最近着色汚れが気になってるんです。
でもこの歯ブラシなら初めから「歯磨き粉が要らない」のです
弱い力でブラッシングしましょう。
とは聞くけど、結局がりがりやってしまうんですよね。でも、この歯ブラシ、すごく弱い力で磨ける……
そして凄い唾液の量です。何故だ
唾液はご存知の通り、殺菌消毒酵素が盛りだくさん。
唾液が出る事で口の中を洗浄してくれてるんですよね。
そして何と言っても舌を掃除したときにオエってならない
これは有難すぎでした
それに、コロコロ転がすだけなので、唾液が飛ばないんですよね。これもポイント高いわー。
まだ使って1週間経っていないので、経過が楽しみです
これ一本で
虫歯
歯周病
さようなら
痛い思いをして、高い治療費払って、無くすと永遠の別れになる私の歯
この体は私だけのもの。
世界で、宇宙で唯一の、私の体。
それを失わない為に、
傷つけない為に、
病になってから慌てるのではなく、病にならない予防に意識を向けませんか。
今回紹介した、転がす歯ブラシはこちらから買えます
まだサイトへ時間がかけれていないそうです。ですが中身は本物
この歯医者さんが販売しています
ショップサイトの充実、頑張ってくださーい
ほうほう
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