食事

これから帰ったら夕食

このところ、夕食は軽めに済ますことが多くなっちゃった。


がっつり食べちゃうと翌朝胃がもたれる(--;)
ひどいとお昼頃までそれが続くことに



でも、夕食を食べ過ぎなくなったおかげで、ダイエットには成功(^-^)v


これを続けて、健康に!



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