ささみのアスパラサンド梅肉味 | RUKURA
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ささみのアスパラサンド梅肉味
ささみの筋を取り横に包丁を入れ開きます。
そこに梅肉、大葉、アスパラを挟んでパン粉を付けて多目の油で蓋をして焼きます。
揚げるよりヘルシーです。
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