初体験の話＾＾

初のアクアビクス体験してきました
視力が悪いのでど真ん中にスタンバイ

前回は勝手がわからず、時間に間に合わなかったので水中ウォークとバタ足を数往復だったので今回はもっと早めに（12:15入水）入って始まるまでウォーキングして体を慣らしてました。

アクアビクスは12:45～なので30分ウォーキングとビート板持ってバタ足。

さて、アクアビクス
めっちゃ楽しいじゃん曲にあわせてコーチの動きを真似て30分

時間帯が昼間だからなのか私よりお年を召した方が多くいて、スレンダーな方が少なくて（笑）自分が細く見えた気がしましたギャハハ気がしただけですよ

夜もあるんだけどもっと近くだったら行くかもしれないなぁ

今日は水中ウォーク、アクアビクス、ビート板でバタ足、なしでバタ足、クロールを合わせて１０往復位（25Ｍ）泳いできました。来週はお出かけなのでプールはお休みするのでちょっと頑張っちゃった

2時間弱入っててお風呂の腰ジャグジーで癒されて腰痛も楽になってＮＡＳを出ました。

もう、おなかもペッコペコだったのでいつものパスタ＆オムライスのお店で和風オムライスを食べ満足

夜は、みなとみらいの花火大会があるんだけど疲れたのでベランダから見ます。

花火は6月に見に行っちゃったのでいいのだ～