こんにちは
毎日寒い日が続きますね⛄️
私はと言うと生理期間に入ったので、
お家で子供とゆっくり過ごしています。
生理期間って、思考も働かないし
身体も重たいし…
思ったように行動出来ないようになっていますよね。
こんな時は、無理せず自分の心と身体を
うんと甘やかしてあげましょうね
物事がうまく進まず低迷していたり、
なんだかうまくいかないなぁ〜とモヤモヤする時って、
なんだか他の人がやたら上手くいっているように見えませんか❓
「なんであの人ばかり幸せそうなの⁉️」
「なんであの人の周りばかり人が集まってくるの⁉️」
なんて妬んでしまっては、そんな自分に自己嫌悪…
↑
コレ、昔の私もまさにそうでした
昔の私は自己否定、自己無価値観が
ものすごく強かったんです。
無意識に、自分はダメな存在だ…と
思って過ごしていました
常に、自分に"完璧な状態"を求めていたんですね。
しんどい、しんどすぎる…
人には波があるもの。
特に女性は生理があったり、
体調にも心にも波がありますよね
なんだか、心が乱れてる…
ネガティブな方に流されてるなぁ
そんな風に感じる時は
こんな魔法の言葉をつぶやいて下さい
まぁいっか
そして、そのまま寝ちゃってください
少しでも心が軽くなりますよ^ ^
今日も頑張る貴女を応援しています