久しぶりのウォーキング
昨日（6/24）
250メートル✖️9周
二週間以上ウォーキングに
行けてなかったので
10周は無理でした
ウォーキングは娘に付き合って行ってます
娘の疲れ具合で
何周するか？は決まります
学校系の地区大会、全道大会などなど
総合体育館だから…とは思うけど
ちょっと運動したい人には
キツイ季節ですね
試合と試合の合間に
行くしかない
久しぶりなのでアイス
娘から
この頃、眠りが浅い？
３時間ぐらいで一回目が覚めて
また寝て、みたいで
歩きに行ってた時は
ぐっすり寝れてた
と、言われた
今日はまだ起きてきてないので
（午前七時前だし）
昨日歩いたから
よく寝れたかどうか聞いてみますね〜