自己肯定感を育てて
幸せに生きる心理学を教えています
大阪の心理セラピスト喜多村純子です。
皆さんは嫌な出来事があった時
どんな風にその出来事に
対処しているでしょうか。
友達に聞いてもらう
旦那さんに相談に乗ってもらう
カウンセリングを受ける
むちゃ食いをして忘れる
カラオケに行って叫ぶｗ
などなど・・・
嫌な出来事への対処方法は
色々あるかなと思います。
この中でスッキリ！！
になることが難しい方法が
人に話を聞いてもらう
なのではないかと思います。
自分の話を聞いてもらう
というのは割と高めのスキルが
必要なものだな・・・と
私は自分の仕事柄もよく感じていて
言いたいことを
相手に伝わるように言える
相手から返ってきた言葉を
正確にとらえて
適切に返答を返す
どちらも当たり前の事のようで
意外と・・・やろうとすると
難しいものだよなぁと
私は思っています。
つい先日も私自身が
夫にある出来事を相談した際に
その難しさを痛感したんです
ということで（笑）
次回は公式ラインの方で
夫婦の間や
友達との間で
コミュニケーションのズレが
起きた時にどうしたら良いの？
というお話を書こうと思います。
人との間で
わかってもらえない
と感じやすい方に
その気持ちを軽くするヒントに
なれば嬉しいなと思います。
メルマガではなく
公式ラインの方から
お送りしますので
ぜひこの機会に
公式ラインの方へ
ご登録をお願いいたします♪
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