ゼロリセット＆セルフノーイング
自分の信念に気づくこと・自分の信念を変えること
そのために必要なこと
自分を知ることの大切さ
ポジティブもネガティブも ALL OK なこと
感情や思考は自分を知るための手段なこと
学んだけど・・・
感情や思考は自分ではない って何
私が考えているんだけど 感じているんだけど
そう思っていました
そう感じているのが、自分だと
それが、天寿さんのブログを読んで納得しました
感情をつかう その使い方がわかりました
自分を知るために
これがわかると、そんなに感情に振り回されません
なんで、そう思った
自分に問いかけます
自分を大切にしたい人は、ぜひ
おススメです